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青玖情感岳青|为什么对方突然说不爱了，要求分手？


前段时间国庆 ， 很多恋人都选择在国庆期间举行婚礼 。 参加婚礼的时候 ， 看到一对一对恋人 ， 手挽手走进婚姻的殿堂 ， 他们脸上洋溢着幸福的笑容 ， 感染了在场的观众 。
这一刻 ， 想必很多人都在期待结婚 ， 期待与自己身边的另一半 ， 开创一个完全属于自己的小家庭 ， 生儿育女 ， 陪伴彼此一生 。
可是感情的事 ， 说来挺奇怪 ， 这一刻恩爱甜蜜的情侣 ， 下一刻就有可能爆发激烈的争吵 ， 然后彻底撕破脸皮、分道扬镳 。
感情中最怕的就是 ， 一个人在默默规划期待着两个人的未来 。 而另一个人却无时无刻不在计划着离开 ， 随便丢给你一句“不爱了” ， 然后彻底消失 。
有人问 ， 为什么明明好好的 ， 对方却突然就说不爱了？

青玖情感岳青|为什么对方突然说不爱了，要求分手？
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对方突然说“不爱了” ， 有很多种可能 ， 其中最大的可能性 ， 是对感情一点点的失望 ， 积攒成最后的心灰意冷 。
压死骆驼的不是最后一根稻草 ， 是一根又一根的稻草 。 正是你从未在意过的 ， 生活中细枝末节的小事 ， 让对方下定决心离开这段让他倍感痛苦的关系 。
很多人认为 ， 感情中先提出分手的那方是狠心、无情无义的 ， 而最后被分手的那一方是可怜的、被辜负的 。
但其实 ， 谁又甘愿平白无故放弃一段 ， 花费自己青春时间培育出来的感情呢？谁又能说 ， 先放手的那个人不是真的受够伤害、默默承受委屈的呢？
你以为的狠心背后 ， 很可能是一件件小事产生的伤害积累+失望积累 。
可能你会说 ， 我们感情一直很好啊 ， 完全没有要散伙的征兆 。 意识到没有 ， 正是这种意识不到问题的存在 ， 才是扼杀感情的最大问题！
根据马斯洛的需求层次理论 。 人的需求分为生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现需求 。

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当人在满足吃喝拉撒睡的生理需求 ， 免受伤害的需求等 ， 就会进一步寻求更高的精神需求 ， 追求恋爱的精神需求 ， 被尊重的需求等.....
相信你的另一半选择与你在一起 ， 肯定不止简单只想满足自己的吃饱穿暖吧！在感情中 ， 对于他的需求 ， 你满足了吗？
想明白这一点 ， 你就会明白自己对于分手这件事的认知可能是有问题的 。 当你改变自己对于分手就是对方的错的认知 ， 你才能建立正确的挽回心态 。
对方突然提出分手 ， 无非是认为说再多你也不理解、不懂他的需求 。
认清自己在处理感情方面的错误 ， 与对方建立有共情的沟通 ， 才能进一步促进对方重新接受你 。
（有一种分手情况是）因为女性天生的共情能力比男性强 ， 所以女性往往会因为共情能力高 ， 而对双方付出和得到的情绪价值和情感价值更加感到不平等 。
不平等导致委屈失望 ， 时间长了导致内心的心理失衡 ， 也就容易提出分手 。
挽回第一步提高你在感情里的共情力 ， 让对方能明白你懂他 ， 你明白他需要什么 ， 要求什么 。
共情的第一层是能够分辨他人情绪 。 当另一半突然因为一件事闹情绪时 ， 真正的原因可能并不是这一件事 ， 而是情绪背后的问题 。
共情的第二层是能够进入他人情境 ， 感受他人的情绪 。 想象自己进入对方的情境 ， 尽可能体会对方的情绪感受 。


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