服用|病死率高达80%！这个习惯，很多糖尿病人都在犯！( 二 )
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注意 ， 二甲双胍的剂量调整原则为“小剂量起始 ， 逐渐加量” 。 二甲双胍的每日最大剂量通常不超过4片(2000mg)！
05
糖尿病患者在用药期间应注意哪些？
避免饮酒
用药期间饮酒可显著增加乳酸酸中毒发生的风险 ， 尤其是过量饮酒时 。 患者应注意避免突然或长期饮酒 。
天热或运动后请多喝水
用药期间如果出现脱水 ， 也可能增加乳酸酸中毒的发生风险 。 天气炎热或运动时可能导致出汗过多 ， 有脱水的可能 。 所以建议患者多喝水 。
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定期监测肝肾功能
用药期间需要定期监测肝肾功能(如每年至少监测1-2次) ， 警惕药物不良反应 。
维生素B12或叶酸缺乏的病人不建议使用二甲双胍
二甲双胍会影响维生素B12以及叶酸的吸收 ， 导致贫血 。 因此 ， 存在维生素B12或叶酸缺乏（如慢性萎缩性胃炎）且没有纠正者 ， 则不建议服用 。
糖友们 ， 除了吃药之外 ， 平时的饮食也需要注意控糖！
06
糖尿病患者平时该如何控糖？
多吃粗粮
主食可以选择杂粮粥、杂粮饭、粗粮面条 ， 粗细粮比例为1:3 。 每日300g奶 ， 零食可选择少量坚果 ， 每天别超过25g ， 油25-30g ， 食盐用量不超过6g ， 白开水每天饮用量1500-1700ml ， 可以喝淡茶水 。
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多吃蔬果
多吃蔬菜 ， 适量吃水果 ， 颜色要多样 。 蔬菜的升糖指数明显低于水果 ， 建议每日蔬菜摄入量300-500g ， 深色蔬菜占1/2 ， 其中绿叶菜不少于70g ， 两餐之间吃低升糖指数的水果 ， 比如：柚子、猕猴桃、青瓜、番茄 。
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改变进餐顺序
改变进餐顺序 ， 先吃蔬菜再吃肉类 ， 最后吃主食 ， 细嚼慢咽 。 控制进餐速度 ， 早晨15~20分钟 ， 中晚餐30分钟 。
糖友们除了平时的饮食习惯
需要注意之外
在用药的时候
一定要遵医嘱
切不可随性而为哦~
对了！
你和留医部有没有发生过什么
难忘又深刻的故事呢？
深圳市人民医院联合晶报
发起“我和留医部的故事”征集
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科普指导 深圳市人民医院内分泌科 邱山虎、乐颖
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