医学界妇产科频道|一天吃五顿还能变瘦？协和医生的减肥秘方！

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减肥，首先就要摄入的能量小于消耗的能量。要想把脂肪耗下去，必须要使用肌肉，尤其是腿部肌肉！能量支出是一方面，能量摄入又是一方面！TIPS

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