艾小贝育儿课堂|孩子睡觉要避免3点，否则后悔都来不及，家长要重视，天冷降温( 二 )
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2.睡前总是要把孩子喂饱
家长们很怕孩子在入睡的时候会很饿 ， 所以就会在睡前让孩子吃的饱饱的 ， 不仅会让孩子睡觉不舒服 ， 还会增加孩子肠胃的负担 ， 甚至还会出现胃胀气的情况 ， 时间长了就会对孩子的肠胃功能造成损害 ， 所以家长在孩子入睡的前1个小时 ， 就不要再让孩子吃东西了 。
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3.睡前和孩子玩得很“疯”
很多家长都秉持着孩子开心就好的想法 ， 即便是在孩子睡觉前 ， 也会陪孩子开心的玩 ， 但是这就会让孩子的精神始终处于一个亢奋的状态 ， 这个时候哪怕孩子会乖乖的睡觉 ， 也很难进入深度睡眠的状态 ， 还会出现睡觉“打把势”的情况 ， 被子能在孩子的身上就已经是万幸了 ， 所以在孩子睡觉前 ， 家长还是要注意安抚孩子的情绪的 。
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