自律和心流你更喜欢哪个为啥
我是两者都不喜欢。心流好，却无法自如控制，自律虽可以自己控制，却总给人强迫与痛苦的感觉，意志力有限会耗尽。有句话叫，太用力的人走不远 说的大概是这个意思。
■网友的回复
【自律和心流你更喜欢哪个为啥】 好问题。
最讲自律的心理学理论是《刻意练习》。
最讲心流的是米哈赖·特米哈矣《心流》。
两位老爷子在心理学大会上也有冲突的。
在《坚毅》一书中，年轻漂亮的女作者达克沃斯是两位老爷子的晚辈，干脆谁都不得罪。
她的解释是：
1，在技能的学习阶段，刻意练习要求强烈的自律，突破舒适区，克制痛苦而坚持不懈。
2，在技能的表现阶段，技能拥有者可以不费吹灰之力表达出最合适的技能水平，从而享受这一技能表达的过程，此时就是心流出现的时刻。
——
我的理解是：
最究竟的自律和最究竟的心流，一定是融合在一起的，应然和实然自动统一，所谓“随心所欲而不逾矩”，此之谓也。
推荐阅读
- 怎样保持自律，怎样提高脑子的记忆力和思考能力，怎样保持冲劲，怎样提高自己的生活质量
- 怎样能够养成自律的习惯
- 年轻人怎样在独居时有效地保持自律
- 分享你的自律小窍门
- 大五实习临床医学生（中医专业）的未来和心态该怎样
- 偏内向的人工作后怎样拓展社交圈
- 当觉得自己没从过去学习生活中学习到自律与学习方法，可又觉得除了学习其他啥能力都没有的时候该咋办
- 有趣的减肥话题
- 和心仪女生聊天的频率与时长控制多少比较好
- 疲惫如泉涌，突然有个问题，身累和心累你会选哪个