我们身边健康|脑供血不足，多吃3种食物，血液循环好，脑梗绕道走，血管不好
不知道大家有没有遇到过突然大脑一阵眩晕这种情况 ， 其实这可能是脑供血不足了 ， 长期脑供血不足可能会引起脑梗 ， 对健康不利 。 今天给大家分享三种食物 ， 经常吃能够帮助软化血管预防脑梗 。
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一、山楂
山楂口感酸甜是一种老少皆宜的水果 ， 山楂营养丰富 ， 其中还有果胶、蛋白质、山楂酸以及多种的维生素 ， 具有扩张血管软化血管的作用 ， 经经常的吃一些山楂 ， 能够帮助保护心脏和心血管 ， 起到预防脑梗的效果 。
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二、葛根
葛根有非常好的药用价值 ， 女性经常吃可以美容养颜 。 不仅如此 ， 葛根含有黄酮类物质 ， 能够扩张血管 ， 促进血液循环 ， 经常吃能帮助改善脑供血不足 ， 预防脑梗的发生 。
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三、大蒜
大蒜都很熟悉了 ， 是生活中常用的调味品 ， 大蒜含有大量的维生素b ， 能够促进血液循环 ， 降低血液的粘稠度 ， 每天坚持吃点大蒜 ， 对改善和预防脑供血不足也有很大的帮助 ， 也能够让脑梗远离你 。
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【我们身边健康|脑供血不足，多吃3种食物，血液循环好，脑梗绕道走，血管不好】好了 ， 本篇文章分享就到这里了 。 大家还有什么想要知道的问题或者是疑问可以在下方给我留言 。
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