|霜降时节宜养阴防燥，防胃肠疾病和呼吸道疾病频发
健康武汉【霜降时节宜养阴防燥 ， 防胃肠疾病和呼吸道疾病频发】霜降是秋季最后一个节气 ， 也是秋季向冬季过渡的节气 ， 意味着天气变得更冷 。 昼夜温差可达10℃以上 ， 是多种疾病的高发期 。 秋冬交替 ， 气候干燥 ， 最容易伤肺伤胃 ， 胃肠疾病和呼吸道疾病较为常见 。由于昼夜温差变大 ， 人体血管受到冷刺激后会出现收缩 ， 使血压骤升 ， 霜降时节心脑血管疾病等病症发病率开始上升 。 霜降节气的养生重点是养阴防燥、润肺益胃 。 古语有言 ， “秋之燥 ， 宜食麻以润燥 。 ”适宜多食芝麻、糯米、蜂蜜等食物 。
本文插图
【|霜降时节宜养阴防燥，防胃肠疾病和呼吸道疾病频发】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。
推荐阅读
- 老桩|5种不起眼的小盆栽，价格便宜养护简单，越养越精贵，适合新手
- 摩尔庄园|寒冬时节钓鱼，不要盲目出门！什么天气能爆护？要看这3个指标！
- 蟹爪兰|10种适合在秋季购买的盆栽花卉，提前买好，冬春时节持续有花开
- 鲤鱼|隆冬时节还能在三岔湖钓到鲤鱼，我彻底服气了……
- 曼陀罗|养花要留心种类，有这么几种花朵，在室内不宜养过多，容易出问题
- 芳香|这三种树最适宜养在客厅，比香水都香，亲戚来了都说好
- 花开时节|3种“富贵花”，开花吉祥富贵，旺运招财，新的一年好兆头！
- 花开时节|绿萝不要养了，我国“最美花卉”，一年花开180天，比桂花香极了
- 栽种|唯有牡丹真国色，花开时节动京城，浅谈牡丹花日常养护及换盆须知
- 月季花|10种适合在秋季购买的盆栽花卉，提前买好，冬春时节持续有花开