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少林修女：火车上可不可以不要用这样的衣架( 二 )

少林修女：火车上可不可以不要用这样的衣架
链条上方挂了一个这样的衣架 。链条是蓝色的 。 衣架是绿色的 。但是在深夜没开灯的包厢里 ， 它俩看起来都是黑色的 。准备从上铺往下跃迁的我 ， 就这样在半梦半醒之间 ， 以扽开一扇商场大门的气势全力拿起了一个衣架 。左半扇身体瞬间甩入虚空 ， 以挎着床栏的右胳膊肘为轴 ， 当场非我所愿地来了个『雨中曲』 。少林修女：火车上可不可以不要用这样的衣架
如果能像经典电影场景一样右胳膊挎着右腿儿支着 ， 我也就挂那了 。但问题是我右胳膊肘挎着上铺床栏 ， 但踩着下床踏板的是左脚 。少林修女：火车上可不可以不要用这样的衣架
（踏板位置如图）整个人上下半身的重心呈莫比乌斯环状 。顿时形成了一个估计连袁和平导演也很难处理的局面 。我试图在甩飞的瞬间去抓对面上铺的床栏 ， 但我他妈手里拿着一个衣架 。此时我的上半身处于甩飞抛物线顶点位置 ， 也就是两排床之间的过道中心上空 ， 像动画片里走出悬崖外的人似的短暂停留了一下 ， 然后迅速下落 ， 两胳膊划过左右两侧上铺床边 ， 紧接着划过下铺床边 ， 伴随着一声巨响砸在地中间 。黑暗中片刻寂静 ， 旋即被猛然打破 。 包厢里的其他三人纷纷掀被惊坐起 ， 询问声此起彼伏环绕立体 。“怎么了怎么了咋了啥玩意哎哟我去没事儿吧卧槽”我此时已经开始从躺着的状态往起坐了 ， 一边连声解释“没事儿没事儿我不小心掉下来了我没事儿不好意思吵醒你们了”一边手摸索找床边合适的位置看哪儿能扒着借力 。 其实我没受伤 ， 但是我还有一个难言之隐就是我做不了仰卧起坐 。 就算我不是摔倒 ， 我平时从床上坐起来的过程也非常的挣扎 。因为躺下的空间有限 ， 贴地的部分只有后背 ， 腿其实还悬空搭在门上 ， 左右两侧被床夹着 ， 再加上冬天穿得实在太多 ， 我如果想起来 ， 得让自己从妇科检查式的躺姿屁股后挪到坐起来 ， 然后再转身跪着蹲起来 ， 最后才站起来 。就在我试图让自己上半身往前下半身往后挪动到坐起来的过程中 ， 我下铺的大哥左手一直搀着我右胳膊 ， 看似想托我起来 ， 但怎么感觉都像是往后拽 ， 或者平移摇晃 ， 动线十分复杂 。 和我上半身挣扎的方向冲突不断 ， 互相抵消 。 导致场面更加混乱 。 从手臂上传来的捏握感 ， 我相信大哥是使上了全力 。 但不知为何这个搀扶的方向却显得非常敷衍 。正在我疑惑大哥到底是不是成心帮忙的时候 ， 回头一看 ， 可能是包厢里太热 ， 大哥睡觉把上衣脱了 ， 此时正在左手试图推我起来 ， 右手忙着把被揪起来用腋下夹着掩盖胸部 。 苦于没有双手的支撑 ， 他自己也艰难地在躺与坐之间徘徊摇晃 。我和大哥就像两个病情比较轻微的偏瘫患者在互助复健似的 。虽然大哥一边忙着遮挡胸部一边努力推我起来的样子娇矜又真挚 ， 但我心里还是忍不住冒出一句差点脱口而出的话 。“你可干点正事吧”就这样历经了一番挣扎 ， 我起来了 。由于急着上厕所 ， 我也没有做过多解释 ， 跟大家一边道谢一边赶紧出去了 。回来的时候一拉开包厢门 ， 迎面对上闪光灯 ， 大哥们卧在床上看向我 ， 举着手机静静地给我打着手电筒 。我好像走进了个人演唱会的舞台现场 。也有点像是某种自发的小型悼念活动 。我又一次连声道谢并道歉 ， 在照耀中爬上床 。经过短暂复杂又轻浅的心理活动后 ， 由于实在太困 ， 我迅速睡着 。早上7点多 ， 我再一次被尿憋醒 。 此时天色已经大亮 ， 我坐起来准备下床 。下铺的大哥已经醒了 。 听到响动 ， 大声问道：老妹儿昨晚咋回事啊？没摔坏吧？我连忙回答：没事儿没事儿 。 我不是从上铺直接掉下去的 ， 是下床的时候拽秃噜了 。对面铺大哥也心有余悸道：哎呀妈呀 ， 昨晚给我吓完了 ， 我听“窟嗵”一下子我以为砸我身上了呢 。我深深地看了对面大哥一眼 。虽然睡迷糊了身体上没有被砸的感觉但意识上出现被砸的错觉可以理解 。 但问题是你那是上铺 。我认真审视了一下各个把手 ， 在思维中理清了抓握流程后 ， 像电影里宇航员出舱一样谨慎地下了床 。通常我脱鞋上床的时候会把鞋尖尽量伸向下铺床底 ， 鞋口露出床边 ， 这样我下去的时候就可以直接站进床里 。但我发现下铺的大哥把我鞋整理过了 ， 鞋尖朝外收纳在了床底下 。 我不由再次内心怀疑这个包厢 ， 甚至生活本身的真实性 。我穿着袜子站地上撅着掏出来摆成鞋口靠近自己 ， 穿上出去了 。回来的时候一进门 ， 一边脱鞋一边准备上床 。 余光扫到对面原本正看手机的下铺的大哥把手机扣到了胸口上 ， 目光投向我 ， 神态是关切透露出隐约的期待 ， 恻隐中又蕴含着微微的兴奋 。我下铺的大哥也看向我 ， 凭借后背的芒刺感 ， 对面上铺的大哥应该也在悄然但专注地盯着我 。我在三人的瞩目中爬上床 ， 体会到了奥运选手般的压力 。侧躺到床上盖好被 ， 我面朝墙说：已经上来了 ， 放心吧 。凝固的包厢气氛顿时松散下来 ， 对面铺大哥手机开始播放新闻视频 ， 下铺传来一些翻找东西的琐碎响动 。在后续的一上午过程中 ， 我不得不因为薄弱的膀胱续航能力数次上下床 。 每次下床之前 ， 我都得躺着做一番心理建设 ， 准备好面对三位观众的目送 。 回来之后每一次我爬上床 ， 包厢里的气氛都像升旗仪式般肃穆 。我不知道该如何向几位大哥详细解释 ， 但其实我真没有受伤 ， 一点都没有摔坏 。因为我以前练过点巴西柔术 。虽然我这个人因为资质问题 ， 在体育方面难以有所建树 。 但是不知道为什么却有着非常强烈的体育精神 。 只要是允许我参与的 ， 并且勉强能跟得上的 ， 我都会试图体验一番 ， 并成为老师职业生涯中最怜悯的一位学员 。在没有学习巴西柔术之前 ， 我是一个经常在路上摔倒的人 。 在学习了巴西柔术之后 ， 我成了一个非常擅长在路上摔倒的人 。因为巴西柔术里沿用了柔道的一个基本技术 ， 叫做“受身” 。 受身就是在被对手摔倒或是自己倒地时 ， 为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我安全保护的方法 。 失去重心将要倒地时 ， 利用惯性调整姿势 ， 躲避地面上的障碍物 ， 屈体 ， 将直接落地的状态改为有意识有顺序的“滚落” ， 臀部 ， 腰部 ， 肩膀 ， 依次触地 ， 直至躺倒 。 同时要注意保持颈部紧张 ， 防止后脑勺受到磕碰 。每次上课之前 ， 前倒后倒往左侧着倒往右侧着倒 ， 各个方向的摔倒都要单独练习几十次 。由于我个人在体育方面的天分问题 ， 努力训练一个学期之后 ， 我的柔术水平从3秒钟被人制服进步到了能坚持15秒 。 技术要领回想起来也是一片空白 。就在我坦然地以为自己学啥都没用还是过去那个先天运动神经系统消极怠工肌肉组织不听使唤难以合理调用自身肢体的人时 ， 我摔了一跤 。当时我打包了一份凉拌莜面 ， 双手捧着从饭店出来 ， 下了两步台阶 ， 突然一脚踩空 ， 即将倒下的那个空间 ， 右边是紧挨台阶停着的一辆车的车头 ， 左边是最后一级台阶的棱 。 我在半空中扭转了一下上半身 ， 下蹲 ， 后坐 ， 收颈 ， 抬头 ， 遵循臀、腰、上背部依次触地过程 ， 膝盖抱团儿 ， 胳膊肘夹紧 ， 双手稳妥地托举着凉拌莜面以慢动作倒进车头和台阶之间的空隙 。整个摔倒过程我一声没吭 ， 内心感受是我过去任何一次当街摔倒体验中不曾体会过的平静 。 甚至可以说整个人生历程中也鲜有体会过的平静 。同行的人们回头看到了像甲壳虫翻盖了一样躺在地上的我 ， 纷纷惊叫着跑回来对我进行查看 。我还是躺在地上 ， 沉浸在一种安宁的震惊当中 。在被人扶脑袋托胳膊地拉起来之后 ， 我回过神 ， 感觉特别兴奋 。 大家一个劲对我表示关切 ， 我极力保证自己并没有摔伤并试图解释远离 ， 但周围人不能相信 ， 且无法理解我为何不觉疼痛反而激动 。 坚持认为我可能摔到了头精神出了什么毛病 。我当时真希望我的柔术老师能在场 。 特别想让我的老师们知道 ， 虽然别的技术都没学会 ， 但受身这一块 ， 我练到位了 。 我并不一无所得 ， 我还是有所收获的 。虽然这个事儿说起来有点像是一个人不会开车 ， 却很会停车 ， 但只有我自己才知道这一跤对我来说具备着什么样的划时代意义 。 因为我本来就是一个非常容易摔倒的人 ， 但从这一跤开始 ， 我可以倒得非常安全 ， 摔得不再茫然 。摔出风格 ， 摔出水平 。 摔得自信 ， 倒得镇定 。这次从上铺掉下来也一样 ， 让我再一次体会到了练习巴西柔术对我形成的影响 。 过程中我其实有机会抓住从上到下的很多地方 ， 但是我没有 。 我就这样凭借肌肉记忆迅速进入了受身预备状态 ， 在巨响声中科学合理地安全着陆 。与其徒劳地抓挠 ， 不如安详地躺倒 。这是巴西柔术教会我的禅道 。听起来很响 ， 看起来很重 ， 但实际上真的不疼 。这 ， 就是技术的力量 。所有和我一样在生活中经常摔倒的人 ， 我诚挚地建议你也去学习一下巴西柔术 。 这不仅仅能从实际应用上有效降低发生意外的危险性 ， 从心理上也会让人得到升华 。 在没有受过相关训练之前 ， 人不小心摔倒了 ， 会感觉惊慌 ， 尴尬 ， 甚至是自责 ， 懊恼 。 觉得自己太笨 ， 或者不够小心 。 这些种种情绪 ， 会对人的精神健康造成不可忽视的伤害和损耗 。但是 ， 当你像我一样练习过巴西柔术之后 ， 不小心失去重心调动出了肌肉记忆运用受身技巧摔了一跤 ， 你将不会再尴尬 ， 也不会再难过 ， 注意力将全部用于技术分析与探讨 。 摔上这样一跤 ， 你的第一反应只会是：“卧槽！刚才这一跤 ， 摔得真他妈好” 。所以我特别推荐大家没事练点巴西柔术 。同时火车上可不可以不要再用这样的衣架了 。来源：豆瓣


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