贝贝豆育儿课堂|专家：每周都不同，辅食吃什么？6~24月龄的宝宝辅食分为四个阶段( 二 )
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细嚼期（9~11个月）
恭喜你 ， 这个时候的宝宝的口腔中已经长出了大部分的牙齿 ， 消化能力和咀嚼能力也得到了很好的发育 。 这个时候的辅食添加其实主要是为了两个目的：一方面是为宝宝的发育提供营养 ， 另一方面则是为了锻炼宝宝的咀嚼能力 。
怎样添加：
宝宝现在已经能够完全放弃喂奶 ， 全程改用辅食了 。 由于辅食成为宝宝的主食 ， 父母要根据宝宝的消化情况 ， 为宝宝适量增加辅食的量 ， 同时注意辅食之间的营养搭配 。
专家建议：宝妈可以让宝宝尝试一些软烂的面条等正常人吃的食物 ， 或者是一些蒸熟的土豆等 ， 让宝宝手拿着吃 。 在让宝宝吃东西的同时 ， 达到锻炼手指的作用 。
同时需要注意的是 ， 这个时候的宝宝已经有了探索周围事物的兴趣 。 宝妈要注意宝宝钙元素的补充 。 适当为宝宝选择一些奶制品 ， 为宝宝将来的爬行和行走提供动力 。
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咀嚼期（12~24个月）
这个时候的宝宝已经是个“大宝宝”了 ， 起码在饮食方面 ， 他已经能够像一个成年人一样进行一日三餐的正常饮食了 。
这时候宝宝的饮食基本上和成年人一致 ， 但需要注意的就是营养的丰富性 。 适当为宝宝选择一些蔬菜和新鲜的水果 ， 让宝宝在正常饮食的空暇 ， 选择一些营养丰富的饮食 。 避免让宝宝养成挑食的坏习惯 。
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