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熬夜到凌晨四五点钟还有必要睡觉吗

人生第四大错觉：我睡一会就能起来
■网友的回复
我也总是会熬夜到天亮，从初中开始一直到现在了。不睡的话一整天都处于慢半拍的状态，而且脾气特别差，很容易生气，但是到了晚上能睡个好觉。睡的话得到中午才能醒来，下午状态也不会太好，毕竟白天睡觉不养人嘛，到了晚上还会睡不着，恶性循环要好久。
这两种状况自己权衡利弊选择就行。
有人会说那我肯定选第一种嘛。但问题就是凌晨五点到中午那个困劲……没体会过的人肯定不懂，那是给个墙角我就能蹲着睡的状态。
我就是往往都会想着熬一天吧，熬一天明天就能正常作息了。想着想着就睡着了。
否则我也不会在这个时间搜索这个问题，然后给你写回答了……
解决如何不让自己熬夜这个问题真是一个玄学啊。
■网友的回复
现在是凌晨三点多，我也很纠结，睡觉吧可能就起不来了而且上课还犯困厉害。但通宵危害也大，虽然起得来，但是上课不会犯困，而是直接昏迷了，你困你还可以靠意志力勉强撑一撑，直接昏迷就没办法了，所以我现在是该睡还是不睡呢。。。定了有十几个闹钟都叫不醒我，最后还是大人叫了好几遍才叫醒的，哭了。
■网友的回复
(°_°)…为何突然有人邀请我回答这类问题了…不睡吧，你转天有事需要早起，四五点钟睡了怎么起得来呢
■网友的回复
还是看个人体质的，答主也是一个酷爱英雄联盟通宵的小赤佬，俗称宅男屌丝。每个人的体质不一样，就如同有的人睡3个小时，白天依然很有精神，而你睡了10个小时，还是想瞌睡一样，强求不来的。自己身体并无太大不适都是可以的，熬过个两三次就知道自己是应该睡还是直接起床做点事儿，准备新一天开始了，我不知道有没有人跟我一样，熬夜喜欢撸一管，对身体伤害那是极大。第一次手机码字，也是第一次回答问题，望各位采纳，可能写的不是很明白，走进我的文字应该就差不多了，谢谢各位，晚安，哦不，早安，坐标临沂， 早5:00，拜拜了各位！
■网友的回复
不巧 ，1-8年会，然后她们玩到了凌晨五点，睡了两个多小时 然后回家又睡了几个小时，下午 一群人都没精神。
而我和另外一个男的 ，我们通宵了 早上回家稍微睡了几个小时，下午精神依旧
■网友的回复
熬夜到4、5点，是否能睡着呢？如果能睡着，可以睡一会，如果睡不着，就不要躺在床上，起来找些事做。
■网友的回复
现在的我就在纠结要不要睡，其实是有没有必要睡，毕竟睡了之后真的很难早起，毕竟只有一两个小时了。
线上等一位医学大佬，解答生理上这个点还需不需要睡。
熬过头的我现在没有睡意。
时间5点03分。
■网友的回复
我建议不睡了，1小时-2小时已经足够进入深睡状态了，那个时候闹钟乃至人都叫不醒
别问我准不准，我亲身经历你说准不准
■网友的回复
【熬夜到凌晨四五点钟还有必要睡觉吗】 睡个屁，起来嘿，上学上班就拉倒，没事睡踏马的个屁。


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