健康潘医师|成绩好抗病强，再冷也不怕了!，天冷孩子长高多吃这2道菜
孩子是一家人的心头肉 ， 孩子有健康的身体 ， 优秀的成绩是全家人的希望 ， 冬天常吃这两道菜 ， 孩子更聪明 ， 免疫力更高 ， 长得更快 ， 再冷都不怕!
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1.葱爆牛肉 ， 主要就是由大葱和牛肉炒制而成 ， 味道鲜香爽口 。 大葱中含有丰富的维生素 ， 糖类 ， 膳食纤维以及一些矿物质 ， 大葱中的大蒜素能有效提高孩子的抵抗力 ， 防止细菌病毒的入侵 ， 预防各种疾病的发生 。
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牛肉中含有丰富的蛋白质 ， 氨基酸 ， 这些物质对于孩子的生长发育起到非常重要的作用 ， 能有效加快长高 ， 帮助大脑发育 ， 抵抗寒冷 ， 非常适合冬季食用 。
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2.爆炒鱼肚 ， 鱼肚就是常见的鱼鳔 ， 鱼肚中含有丰富的营养价值 ， 其中大量的蛋白质、胶质、磷质及钙质都能有效帮助孩子长高个 ， 经常吃天气再冷都不怕!
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【健康潘医师|成绩好抗病强，再冷也不怕了!，天冷孩子长高多吃这2道菜】生活中经常吃葱爆牛肉 ， 爆炒鱼肚对孩子的生长发育非常有益 ， 不仅能提高抗病能力 ， 还能有效促进大脑发育 ， 提高智力成绩好!
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