情感疗心社|什么男人最值得嫁？这四种“依恋心理”告诉你答案！( 三 )

她一直渴望妈妈的爱却求而不得，长大后的她形成了恐惧型人格。
所以，她所谓的独立强势只是表象，认为没有人能依靠，她只能“独立” ，这是被迫独立。
她的内心其实非常害怕老公的离开，于是平时就用了各种手段来“考验”老公，正好碰上她老公是“回避型”人格，最后生生把老公给“作”出轨了。

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在文章的开头，我们已经分析过，妈妈决定着我们的爱情分数。
小时候被妈妈的爱滋养的孩子，长大后在亲密关系中更容易有安全感，经营两性关系的能力更强，在爱情中遇到挫折时也更愿意站起来重新出发，这样的人往往具有安全型人格。
反之，则容易发展出后面的三种人格。
那么，如果你发现自己是后三种人格时，又该怎么做呢？

2.动态剖析自己的依恋心理

事实上，这四种依恋心理并没有绝对的界限，甚至有时候还可能因为外部环境发生改变而处于动态变化中，所以随时剖析自己的心理至关重要。
比如：你原本属于安全型人格，但当和男友异地恋时，也有可能因为忧虑心理增加而变成痴迷型人格。

3.改变自己的固有模式

每个人的依恋人格是有可能发生改变的。
如果你能下定决心、有意识地去尝试改变自己的行为，比如列出行动清单、学会觉察、并及时喊停，那么，你就有机会收获更加健康的人生。
就如我刚才讲的那位外企高管会员，咨询后发现自己原来属于恐惧型人格，所以才会在渴望亲密关系的同时，又害怕自己受到伤害。
比如：当男人在某些细节上没有满足她的期待时，她就感到不安。于是，她一直在亲密与疏远之间徘徊犹豫。
针对这点，我建议她设置一个“强提醒”：
当对亲密感到害怕、又想逃跑时，逼自己反其道行之，去做一件让追求者开心的事。当然，做这些事情的时候，我都会一对一指导她。
两人的关系终于进入了良性循环，她学会了信任男人，也明白男人的真心。
她说：“谢谢小魔女老师，否则我就错过这么优质的男人了。接下来，我还要报名学习婚姻主题课程，持续提升。 ” 。
她现在已经实现了事业爱情双丰收了。

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03.
改变“性格” ，让你的人生底色“发光”
一个人固有的依恋型人格虽然相对固定，父母给的性格底色也将会一样会陪伴他的一生，会影响着他的人生和感情生活，甚至有的人会长时间生活在痛苦中。
但正如情感教练赵永久说的：“一个人只要愿意探索自己、成长自己，生活就不会亏待他。 ”
焦虑型或者回避型人格依然有契机能变成安全型。
成年后我们可以通过觉知，有意识地改变，比如通过寻找一个安全型的伴侣，给我们足够的爱，爱是治愈百病的良药。
迷茫的时候，你也可以通过专业的咨询，摆脱不被爱的阴影。
【情感疗心社|什么男人最值得嫁？这四种“依恋心理”告诉你答案！】 如果我们能从自身入手，搞懂自己属于哪种依恋心理，就会让我们找到自己产生各种情绪的根源，这是我们遇上“优质男”的重要前提。