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热水|女子胃痛入院，被热水烫“烂”了胃，医生提醒：这种水不能多喝！


在很多人眼里 ， 许多身体的小问题 ， 通过“喝热水”就可以很好地解决 。 尤其是直男们 ， 更是将“多喝热水”这样的话挂在嘴边 。 但是我们认为的热水 ， 真的对身体百利而无一害吗？
今年24岁的芳芳 ， 最近一次开会胃痛到晕倒在了会议桌前 。 众人将她送到医院后 ， 经过检查竟然发现她的胃开始恶变 ， 情况不容乐观 。 待芳芳醒来后 ， 对此结果表示不敢相信 ， 在此之前 ， 她对此毫无察觉 。
热水|女子胃痛入院，被热水烫“烂”了胃，医生提醒：这种水不能多喝！
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经过仔细询问 ， 大夫找到了芳芳“烂胃”出现的原因 。 原来芳芳每次不舒服 ， 其男友都是让她“多喝热水” ， 如此直男式的回应 ， 不仅没有让芳芳觉得愤怒 ， 反而是乐意为之 ， 因为她本身就是一个喜欢热食的人 ， 尤其是越热的东西越好 。
但是大夫却不赞成她这种做法 ， 毕竟食管、胃部都有黏膜分布 ， 而这些黏膜对温度的接受程度又十分有限 ， 超过65度以上的食物 ， 就可能会烫伤黏膜 。
热水|女子胃痛入院，被热水烫“烂”了胃，医生提醒：这种水不能多喝！
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在黏膜长期被烫伤、受损的情况下 ， 会不断加重炎症、溃疡等问题 ， 致癌率有所增长 。 所以芳芳本身就存在一定的肠胃问题 ， 还保持着这样的习惯 ， 只会收获一个“烂胃” 。
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除了不建议吃太烫的食物之外 ， 还有2个习惯也很“伤胃” ， 大家最好不要有！
暴饮暴食
肠胃的承受能力有限 ， 如果毫无节制地乱吃一通 ， 那么只会让胃“爆掉” 。 大量的食物会把胃撑得跟纸一样薄 ， 变得非常脆弱 。
生冷食物
与热食伤胃的道理相同 ， 温度太低的生冷食物也会刺激肠胃 ， 引发不固定的胃痛 ， 影响脾胃的功能 ， 容易消化不良 。
那么当胃受伤的时候 ， 我们可以做什么？如何做才是正确的养胃方法？以下总结了3种方法 ， 今天就来一起学习一下 。
1 、每天一杯“火麻蜂蜜水”
有很多食物都有着养胃功效 ， 但是经过层层消化工序 ， 最终能留给身体吸收的有益成分少之又少 ， 所以要慎重选择养胃食物 ， 避免白忙一场 。 诸如桑科植物火麻仁中提取出的火麻仁油 ， 就能够很好地被人体所吸收 。
油中含有不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等有益成分 ， 不断滋润肠胃的过程中 ， 覆盖在溃疡面上 ， 促进伤口愈合 ， 改善肠胃消化等 ， 同时还能软化大便 ， 及时排出身体毒素 ， 对之后身体吸收营养有不小的帮助作用 。
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平时早起之后 ， 可以用火麻仁油兑蜂蜜水喝 ， 起到双重润胃养胃效果 。 给孩子吃的话 ， 可以拌在酸奶里 。
2 、清淡饮食为主
明知自己肠胃有问题的情况下 ， 饮食尽量清淡 ， 不要吃过冷、过热的食物 ， 只会反复伤害脆弱的胃黏膜 ， 加重胃病 ， 最终走向恶变的结局 。 因此 ， 即使那些食物再好吃 ， 但是为了肠胃健康考虑 ， 还是要坚决扔弃 。
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3 、多给胃做保暖措施
肠胃是个喜温怕冷的家伙 ， 平时除了饮食要注意以清淡、温热食物为主之外 ， 可以通过一些外力的方法来暖胃 。 比如睡觉的时候 ， 盖好被子、穿厚衣服；睡前可以适当用手按摩一下腹部 ， 感觉到肚子微微发热即可 。


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