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胃病|一家三口均患上胃病，“源头”是3种常见食物，或许你家也有不少


一个月前生活在一线城市的老李夫妇突然不约而同感觉到腹部疼痛、反酸 ， 第二天一早上就去了医院检查 ， 结果双双都发现杯幽门螺杆菌感染 ， 患上胃炎了 ， 医生了解情况后 ， 建议也让他们的儿子也来检查一下 ， 果不其然这一家三口 ， 谁也没躲得过幽门螺杆菌的侵袭！
后来从医生那里了解到 ， 患上胃病就是这种幽门螺杆菌惹的祸 ， 因为它具有很强的传染性 。 加上每天吃的东西都差不多 ， 胃部生态环境渐渐也越来越相似 ， 如果一个人得了胃病 ， 其他人最好也检查检查 ， 以免胃病早已降临 ， 自己却傻傻不知情 。
胃病|一家三口均患上胃病，“源头”是3种常见食物，或许你家也有不少
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医生提醒：带有幽门螺杆菌的3种食物 ， 赶紧丢掉！
1、剩菜
相信很多家庭不可能每天都一次吃完所有的菜 ， 有时或多或少都会剩下一点 。 但又不舍得丢掉觉得浪费 ， 因此很多年轻人也会选择把剩菜留到第二天继续加热吃 。 然而这些剩菜经过一段时间冷却后会产生大量的细菌 ， 会对胃产生大量的危害 。
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2、生冷食物
比如醉蟹 ， 醉虾 ， 生鱼片在这些食物中有很多的寄生虫 ， 还可能存在幽门螺杆菌 ， 经常吃会刺激胃黏膜受损 ， 造成一些肠胃问题 ， 因此坚持这些生冷食物最好不要吃一口 。 其他食物如田螺和小龙虾也要少食用 ， 不然很容易被幽门螺杆菌入侵胃部 ， 引起胃病发生 。
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3、重口味食物
辛辣食品和腌制食品都是属于重口味食品 。 这些食物很美味 ， 常常受到许多人的喜爱 。 但是如果这种食物吃得太多 ， 会加重肠胃的负担 。 而细菌最容易在重口味食物中扎根 ， 因此很容易感染幽门螺杆菌 ， 从而导致胃黏膜损伤引起和胃病 。
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如果你平时经常沾以上3种食物 ， 身体出现这几个表现 ， 建议你尽快检查一下胃！
1、异常口臭
2、反酸、恶心、呕吐
3、胃痛胃胀
4、牙周病
5、腹泻和便秘交替出现
如何预防幽门螺杆菌的感染？做到3件事 ， 胃会感谢你！
【胃病|一家三口均患上胃病，“源头”是3种常见食物，或许你家也有不少】1、早晚一杯黑糯紫米茶
《千金翼方》中记载的一个暖胃、养 ， 食疗方 ， 可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状 。
准备养胃3君子：黑糯米 ， 桂花 ， 丁香叶 。
黑糯米能有效抑制和杀灭幽门螺旋杆菌 ， 它可以防止细菌粘附在胃壁上并抑制幽门螺杆菌的生长 。 丁香叶具有抗炎、调节免疫功能的作用 ， 修复胃黏膜 。 桂花调理肠胃机能平衡 ， 祛除口臭 。
做法：每次只需按一定比例取以上3种食材放到水杯中 ， 然后再喝300毫升以上的温开水 。 冲泡5分钟即可；每天两杯 ， 可缓解腹部气胀 ， 增加胃液分泌 ， 增加消化能力 ， 从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌 ， 胃一天比一天强壮 。
胃病|一家三口均患上胃病，“源头”是3种常见食物，或许你家也有不少
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2、饭前便后洗手
幽螺门杆菌不仅仅存在于食物中 ， 手中含有大量细菌 ， 在便后和饭前如果不注意手部卫生 ， 很容易通过双手将细菌带人胃中 。 另外 ， 家里如果有患有幽螺门杆菌疾病人群 ， 更应该注意勤洗手 。 洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙 。
3、分餐吃饭
幽门螺杆菌的出现 ， 主要是因为饮食上出现了漏洞 ， 导致其侵入的 ， 所以要想根除它 ， 也要从饮食上入手 。 改掉和人共用一双筷子、一个碗 ， 同吃一盘菜的习惯 ， 哪怕是和家人朋友 ， 也最好要分开吃 ， 不同食 ， 才能避免幽门螺杆菌的交叉感染 。


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