吉林中山医院精神科|心理成熟的人，都具备这 3 个特点~
北京联盟_本文原题：心理成熟的人 ， 都具备这 3 个特点~
生活中 ， 我们一定没少听人家说“某某某 ， 你要成熟一点”， 似乎无论你是失职、失恋、愤怒失控、还是不愿意配合对方 ， 都可以用这句话来劝说你 。
但 ， 到底怎样才算真的“成熟”？
在心理学上 ， 一个心理成熟的人 ， 身上必须具备哪些重要特质？
感受情绪 ， 是心理成熟的开始
真正的成熟 ， 绝对不是心里明明难过死了 ， 还装作波澜不惊 。 强装淡定而压抑 ， 只会加重自己的内耗 ， 同时也不利于问题的解决 。
一个情绪成熟的人 ， 会懂得去表达自己的真实感受 。
如果你想直接找一个方法跳过你的感受 ， 把情绪掩盖过去 ， 那真正触发你内在恐惧和焦虑的原因 ， 也会就此永远被掩盖了 。
遗憾的是 ， 生活中 ， 我们往往习惯于先评价 ， 而不是去感受 。 比如 ， 明明想拒绝 ， 却又会不自觉地用各种标准来评判自己 ， 比如：你这样是不对的 ， 你不应该……
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但如果我们总是用一个又一个的评价标准和答案 ， 掩盖内心的真实感受 ， 我们怎么可能会找到自己的核心脆弱？
成熟又从何谈起呢？
独立 ， 是心理成熟的基础
独立 ， 主要包括判断的独立、决定的独立以及经济的独立 。
判断的独立 ， 就是你要允许自己判断 。 成长过程中 ， 我们会被压制很多想法 ， 父母长辈老师会强迫你跟他想的一样 。
但一个成熟的人 ， 不会接受对一件事情的判断和体验的权利被剥夺；因为失去自我判断的权利 ， 就意味着你的自我力量被削弱 。
决定的独立 ， 同时也意味着你需要为独立决定的结果承担责任 。
生活中那些总是说“随便”的人 ， 并不是真的性格好 ， 而是因为他没有担当责任的勇气 。
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【吉林中山医院精神科|心理成熟的人，都具备这 3 个特点~】如果工作和亲密关系中 ， 永远都说“随便” ， 永远都是让别人去承担责任 ， 随着时间的累积 ， 另一方就会感到沉重的压力 ， 直到有一天无法或不想再承担 。
经济的独立 ， 是成熟的重要衡量标准 。
如果经济不独立 ， 接受父母或其他人无节制的经济支持 ， 你回馈给他的有可能就是过度的依恋关系 。
边界 ， 是心理成熟的保障
一个人只有保护好自己的边界 ， 才有可能独立思考、独立判断、独立决策 。
边界不清的人通常有两种类型 ， 一种是自恋 ， 一种是依赖 。
跟自恋的人在一起 ， 你会非常有压力感 ， 因为他会随意入侵别人的边界 ， 不允许你去判断 ， 不允许你去独立 。
相反 ， 如果一个人过度依赖 ， 就相当于放弃了自己的边界 。 这种放弃自我的时间长了 ， 你就会觉得自己越来越没用 ， 进入一个自我贬低状态中 。
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总结一下 ， 一个心理成熟的人 ， 必定是情绪上成熟、个人独立、边界清晰的人 。
要成为这样的人 ， 必须真实地感受和面对你的情绪 ， 勇敢实现自己的经济和人格独立 ， 保卫自己并尊重他人的个人边界 。
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