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嘉游|望为更多选手护航，对话Uzi训练师：科学训练有助于提升电竞选手运动表现( 二 )


嘉游|望为更多选手护航，对话Uzi训练师：科学训练有助于提升电竞选手运动表现
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Uzi过去曾被伤病困扰
Q：这些伤病 ， 对于从事电竞比较久的选手 ， 有可能通过运动康复来缓解吗？
孙鹏：一定可以的 ， 运动是良药 ， 更多的是通过运动的方式 ， 让他的身体得到恢复 ， 甚至达到一个更高的水平 ， 这个其实比用药之类的行为效果更好 ， 而且是正向的 。
Q：您觉得对于手部、或是腰椎的训练一周保持在几次是比较合理的？
孙鹏：对于正常人 ， 一般人群来说 ， 每周的训练时间应该在半小时左右 ， 对于电竞选手来讲 ， 我建议他们把训练当作是队伍平时备战的一个部分 ， 时间不用太多 ， 如果天天都能训练一个小时 ， 是最好的 。
Q：这是第一次为电竞选手制定训练计划吗？
孙鹏：其实电竞属于一个新兴产业 ， 同时 ， 每个俱乐部其实也是在不断进行摸索的 ， 目前 ， 还没有针对电竞选手的非常完备的训练计划 。
我认为随着时间的积累 ， 我们希望能够整理出一个信度、效度都值得信赖的报告 ， 在这个过程中 ， 会有一些反复 ， 比如说有一些队伍很难坚持 ， 有一些队伍希望开始 ， 却又正在纠结 。 现在只能说 ， 对于目前服务的几支LPL的队伍 ， 我们有了比较多的理解和认识 ， 他们的共性 ， 能够使我们在接触新的队伍时 ， 给我们提供一些更为直观的东西 。 我们希望能够通过训练 ， 让选手的损伤变得更小 ， 延长职业寿命 ， 并且让他们的身体状况更好 。
嘉游|望为更多选手护航，对话Uzi训练师：科学训练有助于提升电竞选手运动表现
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Q：目前给电竞选手的训练 ， 是否都是倾向于“运动康复”？
孙鹏：我们现在做的就是康复 ， 恢复已有的损伤 ， 尽可能的避免潜在的损伤 ， 目前 ， 还没有涉及到提高运动表现方面的针对性训练 。
Q：除上述所说的几点之外 ， 还有没有什么难点？
孙鹏：最大的难点就是 ， 你必须让俱乐部相信 ， 把身体训练列入日常训练规划中是必须的 。 其实 ， 这就像是跟年轻人讲保养身体一样 ， 是最难的一件事情 ， 我们都是从那个时候过来的 ， 那个时候自己就是想 ， 我身体这么好 ， 根本不需要 。 我觉得改变他们的思想和意识是比较难的 。 希望之后 ， 大家的观念 ， 都会慢慢发生改变 。
Q：在您的预期里 ， 如果在电竞领域一套成熟的训练体系成型后 ， 会起到什么作用？
孙鹏：我觉得会帮助到很多人 ， 包括Uzi自己都意识到 ， 如果他训练、康复的好 ， 会帮助到很多人 ， 引起更多人的重视 。 包括Uzi自己 ， 也希望通过自身的变化给身边的职业选手以及即将踏入职业的选手一个帮助 。 所以 ， 他才愿意这么努力的去参与这项计划 。
总的来说 ， 我们希望通过加入运动和身体训练 ， 让电竞选手们也能够有更有效率、有助于维持高水平状态的生活方式和作息习惯 ， 让更多优秀选手可以减少伤病 ， 更长时间的保持状态巅峰以及延长运动生涯 ， 进一步提升自我达到更高境界 ， 最终 ， 可以推动整个电竞行业发展 。


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