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活动|如何科学锻炼看这里 国家体育锻炼标准达标测验活动在奉贤举行

东方网10月25日消息:金秋十月天清爽 ， 正是锻炼好时光 。今天 ， “全民健身 活力中国”国家体育锻炼标准达标测验活动奉贤站举行 ， 共有200余人参加了本站活动 。
活动分为儿童组、少年组、青年组、壮年组、老年组5个组别 ， 参与人员的年龄跨度从6岁到69岁 ， 每个组别分男、女两类人群 ， 项目根据不同年龄段分别设有30秒跳绳、仰卧起坐、跑步、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈、曲线托球跑、1分钟仰卧举腿等测试项目 ， 涵盖速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等身体素质测试 。
【活动|如何科学锻炼看这里 国家体育锻炼标准达标测验活动在奉贤举行】评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级 。选手测试完成后 ， 根据《国家体育锻炼标准》获得国家体育总局颁发的国家体育锻炼标准达标证书 。
活动现场 ， 不同年龄段的达标测验安全有序地开展进行 ， 给达标测验活动增添了专业色彩 ， 给参加活动的人们带来了更好的体验 。
据悉 ， 《国家体育锻炼标准》是我国一项以提高公民身体素质为目的 ， 通过测验达标的手段 ， 来检验公民体育锻炼效果的基本体育制度 ， 其目的在于培养群众健康的生活方式 ， 鼓励和推动人民群众积极参加体育锻炼、增强体质、推动全民健身活动蓬勃发展 。
本次达标测验活动在国内疫情进入常态化防控阶段之后开展 ， 承办方做好了充分的防疫安全措施 ， 进入活动现场前 ， 对参与测验人员进行健康码登记、体温检测、消毒等多道程序 ， 并在现场提供医疗及救护措施 ， 如遇突发意外 ， 能够迅速处置 ， 为活动的安全开展做好了充分保障 。


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