怎样管住自己的嘴不随便吃零食
【怎样管住自己的嘴不随便吃零食】 饿了就吃正经的饭菜，形成条件反射，饭菜一般都比较瓷实占肚子，长期下来就能戒掉零食了！
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曾经会屯一箱零食在办公室，原本计划吃一个月的总是一个星期就吃光光了，所以现在都不屯了。。。。
■网友的回复
我终于知道初中时候的老马为什么看起来那么胖了。
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