宝宝|霜降后，宝宝添衣多注意，坚持“两暖一凉”原则，感冒才不会上门
_原题为霜降后 ， 宝宝添衣多注意 ， 坚持“两暖一凉”原则 ， 感冒才不会上门
文|秘籍君
霜降已至 ， 冬天悄无声息的来临了 ， 对于家长来说 ， 秋冬交接的季节也是宝宝生病的多发季 。 今年情况特殊 ， 原本普通的感冒也会让家长如临大敌 ， 恨不得把宝宝裹成球抱着出门 ， 更有家长直接让孩子退园 ， 想着明年开春后 ， 情况好转再去幼儿园 。
然而 ， 这种种预防措施并没能阻止宝宝生病 ， 甚至还反向加大了宝宝生病的概率 。
其实 ， 霜降并非是一个不好的信号 ， 只不过有些家长初为人父母 ， 对宝宝添衣服的原则不太了解 ， 厚了薄了分不清 ， 这才出现了宝宝冷了热了生病了的情况 。 育儿专家提醒 ， 只要各位家长把握好“两暖一凉”的原则 ， 感冒就不会找上门 。
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“两暖”：后脖颈处暖、背部暖
很多家长一听到让宝宝身体暖和 ， 第一反应就是手脚要暖和 ， 小脸儿要暖和 ， 这就大错特错了 。 真正要保持暖和的身体部位 ， 是后脖颈（后心）部位和背部 。
众所周知 ， 古代打仗的时候 ， 都会在前后心部位放一个护心镜 ， 这是因为后心是人身体里相对脆弱的部分 ， 如果家长摸一把宝宝的后脖颈处发现冰凉 ， 那就代表宝宝需要添衣服 ， 因为后心本身就比较热 ， 只有宝宝浑身发冷 ， 才会出现凉意 。
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至于背部 ， 则是因为在中医上有“风邪入体从背部始”的说法 ， 或许是因为人们习惯了用背部抵挡寒意 ， 导致背部更需要温暖作为力量 。 因此 ， 家长一定要注意宝宝的背部是否暖和 ， 护好了后背 ， 宝宝才能少感冒 。
也有家长说 ， 那为什么不能摸手脚来确保宝宝的身体温度呢？这是因为宝宝年龄小 ， 手脚部位末梢神经差 ， 出现冰凉很正常 。 如果家长认为手脚冰凉就要添衣服 ， 就很可能把宝宝裹得太严实 ， 反而容易出问题 。
毕竟霜降过后 ， 寒风过境 ， 倘若宝宝穿得太暖和 ， 就很容易出汗 。 到时候寒风一刮 ， 被汗水浸湿的衣物就会冷冰冰的贴着宝宝身体 ， 生病的概率就大大上升了 。
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“一凉”：保持口鼻部位凉
之前我去接乐乐放学 ， 刚进门就看到他一起玩耍的小伙伴裹着个大厚围巾 ， 小脸儿通红 ， 一看就是热的 。 当时我赶紧就给他解开了 ， 发现孩子满头大汗的 ， 呼吸都不顺畅了 。
后来遇上他家长 ， 我就说起这事 ， 对方表示霜降后怕孩子冷 ， 又怕吹着头 ， 这才给裹得严实了点 。 殊不知这种行为就是错误的 ， 因为宝宝添衣要讲究 ， 起码要保持口鼻部位凉爽、不影响宝宝呼吸通才好 。
【宝宝|霜降后，宝宝添衣多注意，坚持“两暖一凉”原则，感冒才不会上门】综上 ， 大家都记住了吗？两暖一凉 ， 是不是很好记呢？
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