旅游那点事|上了高中会成绩下降很快，脑力也跟不上了？，为什么许多初中生( 二 )
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我们知道了高中知识和初中的区别 ， 那么我们就很轻易理解 ， 为何 ， 孩子上了高中 ， 脑力就跟不上了 ， 你说孩子由学习初中那些很浅显的知识 ， 到高中非常复杂的知识 ， 即是一下子进步了一个台阶 ， 面对这种忽然的难度增加 ， 很多学生和家长的心里都是没有预备的 ， 是缺乏相应的心理疏通沟通的 。
一方面 ， 孩子对高中知识的熟悉没有心理准备 ， 由之前的盲目乐观 ， 一下遭到严峻打击 ， 假如不能及时适应 ， 就会被难题吓倒 ， 对自己失去决心信念 ， 从而耽误了学业 。
家长还没从对孩子初中不错的成绩的欣慰中走出来 ， 会对孩子高中学习跟不上感到十分不理解 ， 在这巨大反差中 ， 家长会感到盲目和愤怒 ， 以为是孩子没好好学习 ， 不努力 ， 造成了这种差距 ， 这些看法和做法都是不可取的 。
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那么 ， 如何能够改善孩子高中学习状态 ， 让孩子快速适应高中的学习生活呢？从自身经验出发 ， 我以为主要有以下几点：
保证睡眠
我本人以自己惨痛的教训告诫大家 ， 不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜 ， 重要的事情说三遍 ， 大脑是一切学习流动的实施者 ， 如何让大脑保持最佳的状态 ， 使它能够精神百倍地投入到学习中去 ， 是我们需要格外留意的事情 。
有些人为了学习好 ， 进步成绩 ， 错误地认为必需要增加学习时间 ， 家长每天陪着孩子学习学到十一二点钟 ， 家长还觉得一直陪伴在孩子左右 ， 自己很负责任 ， 但结果往往不尽人意 ， 费力不讨好 ， 成绩没有进步 ， 孩子还很疲劳 ， 没有学习的状态 。
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我今天告诉大家 ， 宁可自己的孩子学习倒数第一 ， 也千万不要熬夜 ， 由于 ， 熬夜不能让学习成绩更好 ， 反而会让学习成绩越来越差 ， 熬夜是学习的大敌 ， 我们要保证大脑的学习状态 ， 做到记什么能记得住 ， 看什么都能看得懂 ， 大脑反应迅捷 ， 那就要让大脑休息好 。
假如学生睡眠不好 ， 第二天就会困乏 ， 反应变慢 ， 记忆力和理解力都会受影响 ， 影响第二天课堂上的听课效率 ， 最后 ， 课堂上能把握的知识 ， 由于大脑疲惫的原因 ， 没有把握 ， 为了补上这些知识 ， 就得课下时间进行学习 ， 天天需要学习的东西那么多 ， 时间根本不够用 ， 结果又得熬夜 ， 然后恶性循环 。
对于熬夜这件事情 ， 我是有切身体会的 。 我上高中的时候 ， 英语的成绩不好 ， 其他科目还可以 ， 我为了进步英语成绩 ， 白天几乎把我擅长的科目都抛却了 ， 时间都用来学习英语 。 晚上也熬夜到十一点多进行学习 ， 因为多年的睡眠规律已经养成了 ， 一到晚上十点 ， 我就十分困乏 ， 这一熬夜 ， 我就困得不行 ， 干脆无法进行有效的学习 。
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第二天 ， 精力不够 ， 注意力无法集中 ， 根本没有办法当真听课 ， 结果英语成绩没有进步 ， 其他科目成绩反而下降了 ， 这种结果是我之前没有预料到的 ， 后来我一看不行 ， 及时住手了熬夜的行为 ， 学习才步入正轨 。 所以 ， 磨刀不误砍柴工 ， 一定要保证充足的睡眠 ， 我们一般晚上十点睡觉 ， 第二天五点起床 ， 保证七个小时的睡眠 ， 我以为仍是科学合理的 。
一定要留意基础知识的学习
我们学习各科知识 ， 一定要留意基础知识的学习 ， 所谓万丈高楼平地起 ， 基础不牢 ， 是无法盖起高楼大厦的 ， 那么 ， 什么是基础知识呢?基础知识 ， 就是我们解题的时候要用到的最基本的知识 ， 这些知识是靠我们理解记忆的 ， 它们是解题的工具和钥匙 。
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