壹心理|猛男也落泪，这届网友到底怎么了？，当手机被看( 二 )
从前父母们或许认为孩子不可以有隐私 ， 所以强行越界 ， 包办所有 。 现如今 ， 父母尊重子女的意识得到加强 ， 阻力相对少得多 。 这就变成一种社会和家庭的共识：个人边界不可侵犯 。
人和人之间保持边界不但能够起到保护作用 ， 也是一段关系得到持续发展的必要 。
心理学上的心理舒适区 ， 指让人保持安全感和免受不舒服感觉的边界 ， 在这个区域会觉得放松 ， 没有压力 ， 是一个不会引起焦虑的心理边界 。
之前在热搜上还曾有过这样一个话题：无需回应式友情 。 这个话题可以很好地诠释舒服的边界模式 。
无需回应又可以继续保持友情 ， 这是友情的理想存在 ， 能修炼到这样的境界 ， 双方必定经历过冲突和磨合 ， 在各自边界的不断试探后确认的固定相处模式 。
这是建立在双方有了一定默契基础上的相处模式 ， 是日积月累后形成的愉快相处 ， 它的存在在一开始不应是被刻意追求的结果 ， 而是出现这种状态以后 ， 彼此站在对方的立场考虑并主动接受 ， 接受的原因是理解对方不及时回应一定有合情合理的原因 。
这种相处方式存在对有同样认可的人是舒服的 ， 但对于一方认可一方不认可的小伙伴来说 ， 这意味着不对等和不礼貌 ， 意味着相处会造成心累的感叹 。
为了减少这种误会和煎熬 ， 小伙伴们在达成共识的情况下一定会让对方了解并非恶意 ， 忙于其他 ， 近来抱恙 ， 甚至需要个人空间等等 ， 这是相处的基本礼貌也是互探边界的结果 。
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建立关系是容易的 ， 守住并保护关系是困难的 ， 每个人都渴望能够从轻松和谐的关系中获得滋养 ， 维护多元人际关系的核心技巧是建立边界 ， 界限和原则密不可分 ， 在生活中 ， 被人侵犯边界的情景仍然比比皆是 ， 当面对边界不清的亲人和朋友 ， 我们也许无法改变他们 ， 但可以通过一些努力防止自己进入他人边界 ， 以建立健康持久的关系 。
建立合理的界限需要在和周围不断碰撞后 ， 启发我们遵循效仿 ， 怀疑 ， 觉察 ， 稳定 ， 最后形成自己的"风格" ， 这也是规则确立的过程 。
人际交往中 ， 常有如下三类因边界不清晰而导致的关系触礁 ， 可通过简单的方式来减少这些情形的发生 。
第一 ， 当来自他人刻板标的评价让我们感受到自己的边界被侵犯时 。
【壹心理|猛男也落泪，这届网友到底怎么了？，当手机被看】这是很常见的情形 ， 对方关于评价和好为人师的习惯 ， 让我们无所适从 ， 相处模式不符合我们的习惯 ， 从而削弱融入关系的积极性 。 可是内心寻求认可的渴望如影随形 ， 这样的情况不建议贸然退缩 ， 类似于这种"敌强我弱"的状态 ， 最好通过掌握和精通某一方面的知识来增强自己的内核力量 。
第二 ， 当我们被他人优秀而多分吸引 ， 变得无法控制地把注意力投在他们身上时 。
当我们有渴望 ， 希望自己变得优秀 ， 就容易被其他人吸引 ， 这可以通过减少自己的好奇心来转移注意力 ， 好奇心用在有价值的事就是有价值的好奇心 ， 如果打探别人 ， 或被别人打探都是一些不恰当的好奇心在起作用 ， 举例说：张三的职业是什么？工资多少？配偶或父母是从事什么职业的？还有参与对别人选择伴侣和看待事情标准的批判 ， 都是出于好奇导致的界限不清楚的做法；
第三 ， 面对家庭成员过多的索取和依赖时 。
我们当然可以在需要的时候给予帮助 ， 但不需要在对方有能力应付的情况下自告奋勇做多度付出 。 我们学会克制自己的爱心 ， 在其他家庭成员发展自己的空间 ， 这实际上是在帮助自己和亲人形成合理的边界 ， 让彼此在关系发展中明白家庭是共同拥有的 ， 各自分工 ， 各自担责 ， 将自己的时间和精力进行合理安排 ， 才会促进关系持久发展 ， 推动彼此进步 。
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