燕赵都市报|降雨+阵风9级+降温8℃！冷空气发威，小心感冒
【燕赵都市报|降雨+阵风9级+降温8℃！冷空气发威，小心感冒】
注意！
冷空气来袭！
北方多地最高气温将再创新低
迎来今年入秋以来最冷的一天
你的厚衣服准备好了吗
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未来10天冷空气频繁
据中央气象台 ， 未来10天 ， 冷空气活动还是比较频繁的 ， 26-27日 ， 受冷空气影响 ， 华北大部、东北地区等地气温将下降4～6℃ ， 并伴有4～5级风 ， 阵风6～7级；西北地区东部和东北部分地区有雨雪天气 。 30日-11月2日 ， 受另一股冷空气影响 ， 我国北方地区将自西向东出现大风降温天气 ， 普遍降温4～8℃ ， 局地降温10℃以上；黄淮及其以北地区将出现4～6级风；此外 ， 西北地区东部、华北、东北地区等地有雨雪天气 。
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大风降温来了！
今天夜间到明天中午 ， 保定、廊坊以北地区有西北风４到５级 ， 阵风６到７级 ， 局地可达8到9级；沿岸海域和沿海地区有偏北风６到７级 ， 阵风８级 。
27-28日 ， 张家口、承德、保定西北部地区最低气温下降6～8℃ ， 其他地区普遍下降3～5℃ 。
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以石家庄为例
今天的最高气温还有23℃
明天的最高气温可能就只有17℃了
直降6℃！
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未来三天具体预报
今天夜间 ， 全省晴间多云 。
明天白天 ， 邯郸晴转多云 ， 其他地区晴间多云 。
明天夜间到28日 ， 石家庄、衡水以南地区多云 ， 其中邯郸西部阴有零星小雨 ， 其他地区晴间多云 。
28日夜间到29日 ， 南部地区多云转阴有小雨 ， 其他地区晴转多云 。
今天夜间 ， 保定南部和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部有轻度霾 ， 局地有中度霾 。
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护好身体三个部位
1、护膝暖足
霜降时节 ， 渐入冬寒 ， 人体关节部位最怕受凉 ， 容易出现腰腿痛等疾病 ， 因此需要开始加强保暖 。 此时穿衣不宜露膝 ， 同时要注意护足 。 爱美的女士尤其要注意脚踝保暖 ， 不要再穿船型鞋和薄袜 ， 以免足部受凉 。
2、护养脾胃
霜降时天气明显转凉 ， 对胃肠道有一定刺激 ， 机体代谢增强 ， 各种消化液分泌增多 ， 是消化道溃疡的高发期 。 现代人生活节奏快 ， 不少人爱喝咖啡和浓茶 ， 吃饭不按时 ， 饮食上偏好麻辣口味 ， 这些因素都容易导致胃肠疾病 。
要注意保持健康的饮食习惯 ， 并注意适当吃一些养胃的食物 ， 如板栗、花生等 。 栗子熟吃对于脾胃虚寒引起的慢性腹泻 ， 以及肾虚所致的腰膝酸软、小便频数高等症状尤其适宜 。
3、护肤是关键
霜降前后 ， 皮肤的新陈代谢水平开始下调 ， 汗腺分泌减少 ， 使皮肤水分含量下降；加上气候干燥、多风少雨 ， 会导致角质层的保水能力下降 ， 容易出现皮肤干燥、过敏、瘙痒等不适 。 因此 ， 霜降时节护好皮肤 ， 就显得尤为重要 。
各市具体预报
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（河北天气、河北决策气象、中国天气网、中央气象台、河北日报微信）
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