糖尿病|谁说糖尿病人不能吃水果？掌握这几点就行( 二 )
通常认为在上午9～10点 ， 下午3～4点和临睡前加餐比较好 。
食用同一种水果的情况下 ， 不同糖尿病患者血糖升高反应可能不同 ， 建议在吃水果之前 ， 及吃水果后2小时测血糖 。
本文插图
参考文献：
[1] 苏健 ， 覃玉 ， 潘晓群等.新鲜水果摄入与2型糖尿病病人血糖控制关系的研究.中华流行病学杂志 ， 2019,40(6):660-665
[2] Du H,Li L,Bennett D,et al.Fresh fruit consumption in relation to incident diabetes and diabetic vascular complications: A 7-y prospective study of 0.5 million Chinese adults. PLoS Med.2017 Apr11;14(4):e1002279.
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