厦门日报游周刊|周末营 | “大王叫我来巡山”，好玩的徒步探险等你来！( 二 )
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户外急救
生活中难免会遇到小的擦伤 ， 磕碰 。 有时 ， 孩子害怕的并非受伤本身 ， 而是对“不知道怎么办”的恐慌 。 一起走进户外急救小课堂 ， 当你了解的越多 ， 应对事件时就会越从容和稳定 。
寻找厦门的秋
书里说 ， 一叶落而天下知秋 。 但四季不分明的厦门 ， 有秋天吗？这里的秋天是什么样子的呢？我们一起去寻找秋天的痕迹 ， 仔细观察和体验 ， 创造一幅秋天的画卷 。
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自然游戏
休息的时候 ， 来和自然玩玩游戏 。 一颗草 ， 一个叶子 ， 都能成为孩子们的玩具 。
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探访明清古道 ， 一起找找会有哪些发现 。 也许会看见正在储存食物的松鼠 ， 还有越冬的小动物哦 。
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第二课 ， 8㎞丛林穿越
8km ， 是个小小的挑战 。 运用第一课学到的各种徒步技巧 ， 勇敢向前 。 在过程中 ， 体会坚持的意义 ， 获得到达终点的成功和喜悦 。
长程徒步技巧
复习第一课的徒步技巧 ， 面对长距离的徒步 ， 怎么分配自己的体力 ， 休息时间和喝水的多少 ， 都很重要哦 。
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当我们深处大山 ， 如何辨识自己身处何方 。 山脊在哪里 ， 山谷是什么样子 ， 太阳的方位在哪儿 。 对户外的地形有基本的判断 ， 学会看一般的公园导览图 。
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寂静山林
当我们与自然融为一体 ， 闭上眼睛 ， 静静的感受 。 你能听到很多 ， 从前未曾听到的声音 ， 听觉也会变得异常敏锐 ， 让我们一起记录自然的声音 。
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植物叶脉化石
在徒步过程中 ， 收集你喜欢的叶子 。 利用材料DIY叶脉化石 ， 留下美好回忆 ， 叶脉越明显 ， 制作化石的效果就越好哦 。
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第三课：户外野炊
最后一节课 ， 我们一起化身美食家 。 有了前两节的经验 ， 你们知道在户外 ， 哪些食物更方便携带吗？自己动手 ， 制作一顿美美的户外大餐 。
户外野炊
徒步过程 ， 一般时间久 ， 因此人们发明了许多方便携带的户外炊具 ， 利用它们保证路上能有热的食物 ， 一起来看看都有哪些 。
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