微脉本地健康|还能继续吃肉和蛋吗？，查出高血脂( 二 )
高血脂会导致血液粘稠度增高 ， 诱发头晕、胸痛、胸闷以及四肢麻木等症状 。
3.黄色瘤
高血脂患者 ， 其眼睑、手掌、手肘等部位可以出现黄色瘤 。
文章图片
呈橘黄色 ， 椭圆型、或线条样、或扁平状 ， 米粒至黄豆大小 ， 边界清楚 ， 质地柔软 。
04
这4类人群 ， 尤其要当心
高血脂与高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病等密切相关 ， 严重危害大家的身心健康 。
所以 ， 我们一定要及时发现、并早期干预高血脂 ， 尤其是这4类人 ， 极易被高血脂盯上 ， 尤其要警惕 。
1.“高压”人群
工作压力大、精神紧张 ， 再加上没有时间顾及饮食、起居和健康 ， 极易发生高血脂 。
2.“纵欲”人群
烟酒不离手 ， 却又不爱运动的人 ， 脂肪代谢很容易出现紊乱 ， 发生高血脂也是早晚的事 。
3.“肥胖喜甜”人群
肥胖本来就很容易出现高血脂 ， 再加上爱吃甜食 ， 热量爆表 ， 血脂不高才怪 。
4.高血压、糖尿病等其他疾病患者
有高血压、糖尿病等冠心病危险因素者 ， 如果没有进行良好控制 ， 高血脂将可能伴随一生 。
文章图片
看到这里 ， 终于明了 ， 荤素搭配很重要 ， 完全吃素反而不解决问题 。
你周围有高血脂的朋友吗？记得转发提醒他们 ， 大家一起健康吃肉哦~
参考文献：
1.费医.素食主义就能远离高血脂吗[J].食品与生活,2020,(2):62-63.
2.姚魁武.高血脂最偏爱哪些人[J].中华养生保健,2017,(3):74-75.
【微脉本地健康|还能继续吃肉和蛋吗？，查出高血脂】3.王永.高血脂疾病怎样形成,教你如何摆血脂粘稠[J].健康养生,2019,(4):275-276.
推荐阅读
- 除了三高，最不能忽视的健康指标之一——高同型半胱氨酸血症
- 健康头条｜极罕见！一年四季都“炸毛”！10岁女孩患爱因斯坦同款奇葩病
- 健康一招灵 | 4个小动作，轻松预防这个高发病
- 鸡蛋|给孩子吃鸡蛋、喝牛奶都不如吃这菜，3块钱1斤，要多给孩子吃
- 葡萄干|葡萄干加“它”泡水喝，每天喝一杯，排除湿毒，身体更健康
- 高尿酸血症|痛风患者健康须知丨牢记7点注意事项，远离痛风折磨
- 排毒|会吃的人更健康，每天多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！
- 为什么H型高血压那么可怕？做好3点，能保护心脑健康
- 大雪节气养生9原则 助你健康整冬
- 身体不好，手指先知！手指若有这些症状，说明你的身体已不健康