呼吸科大夫胡洋|身体会有哪些变化？过午不食真的更健康吗？，经常不吃晚餐的人( 二 )
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肌肉内的糖原和脂肪被消耗以后 ， 人体的基础代谢能力就会在很大程度上下降 。 长期不吃晚饭使身体的能量经常处于亏损状态就会使体内能量供应的顺序发生变化 。 机体对脂肪的存贮能力会增强 ， 而对其他糖原类储存能力下降 。 这种形成脂肪能力增强的表现被一些人称为易胖体质 。
偶尔不吃晚饭可能会使我们的体重减轻一些 ， 但是经常不吃晚饭对我们的身体健康会造成较大的不利影响 。 减少体重要通过正确的方式 ， 希望每位朋友能够好好吃晚饭 。
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