医邦网|啄木鸟诊所系列漫画：好好的牙齿是怎么变蛀牙的( 二 )
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保护牙齿 ， 从婴儿抓起 人类在6个月左右萌出第一颗乳牙 ， 这时候就要注意口腔清洁了 ， 早期家长可用指套牙刷或者纱布沾水清洁；当牙齿逐渐增多 ， 就要考虑使用可吞咽的牙膏刷牙了 ， 三岁后使用含氟牙膏；三岁半后就可以进行乳磨牙的窝沟封闭了 ， 第一磨牙（6~7岁）和第二磨牙（11~12岁）完全萌出后也建议进行窝沟封闭 ， 可极大降低龋齿率 。
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少吃甜食 ， 拒绝烟草 甜食能更加加速口腔细菌的繁殖 ， 尽量少吃 ， 每次吃完最好立即漱口 。 吸烟同样会让牙齿产生各种病变 ， 更应注意口腔卫生 。
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发现病变 ， 及时治疗 健康人群建议每半年或一年进行一次口腔检查 ， 如果发现有龋齿的迹象 ， 越早治疗就越能最大限度的保留我们自己的牙齿 。
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