最佳健康|95后女大学生宿舍健身，嘎嘣脆肌肉遭网友疯狂打Call：动心了…( 三 )
男同学给个手臂就能秀
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单杠漫步
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各种花式单手引体向上
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单手引体向上打伞
话说 这姿势还能再优雅点吗
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看她这么优秀
小编又很认真的去了解了她一下
其实冯丽是个小有名气的街健网红
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只要有杠子的地方
就能看到冯丽的身影
据了解
她每天晚上都会在操场练
最初会有十来个人跟着一起练
甚至还有人打车过来一起练
那时候很热闹
但不知道为什么
练着练着又只剩她一个人了
你们知道吗
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早在去年
冯丽就和她的同伴上过《中国达人秀》
这段街头极限健身秀
真的太燃了
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劲爆的身材
干脆利落的动作
不但观众席掌声不断
评委席也激动不已
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惊呆杨幂的同时
金星老师的嘴
也不自觉的形成了O形
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蔡国庆老师也坐不住了
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沈叔叔表示不服
上前对战俯卧撑
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结果意料之中
瞬间被KO
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为自己的热爱坚持
是件很值得被尊敬的事
身材管控是每个人的必修课题
想要及格甚至得高分
就要付诸于实践
一个女大学生都能做到
你还有什么理由不坚持
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小编人很话不多
最后给大家奉上一组
高强度臀腿训练+核心训练
九个动作
让你感受臀部和腹部的极致酸爽
（每个动作12-15次 ， 做4组）
step 1
step 2
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step 3
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