爱情|想知道你们的婚姻能不能走到终点，看这一点就够了( 二 )
婚姻教皇约翰·戈特曼在40年的时间里 ， 观察了3000多对伴侣的交流模式后指出：一段婚姻当中 ， 只有赞扬、指责的比例大于5:1时 ， 这段感情才能长久 。 亲爱的朋友们 ， 当你下次想要指责伴侣时 ， 不妨提醒自己 ， 你每责备伴侣1次 ， 就要补上5次的赞美 ， 才能修复你对他的伤害 。
【爱情|想知道你们的婚姻能不能走到终点，看这一点就够了】对于有些夫妻来说 ， 赞扬对方是一件非常困难的事；可能她们的原生家庭里 ， 父母本身就比较内敛 ， 不善表达感情；甚至是习惯性地挑剔指责；那她们成年后 ， 在自己的婚姻当中也会沿袭这种模式 ， 把对方的好当作理所应当 ， 不会表达感谢；反而是盯着对方做的不到位的地方 ， 期望对方能够做得更好；那伴侣在这个过程当中体验到的就是“我不好”的感受 ， 不但不可能听进去你的意见；反而会升起防御之心 ， 进行反击 ， 让两个人之间的矛盾越来越深；最后导致频繁的争吵、冷战 ， 婚姻陷入严重危机 。
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