为啥打鼾的人不会被自己的鼾声吵醒
因为睡着了
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谢邀首先来了解一下，打呼噜的原理：吸气时，气流使喉咙后部的薄膜组织振动造成的。
打呼噜原理讲解视频
那么打呼噜的人为啥不会被自己吵醒呢？1.睡眠状态，打呼噜时，人处于深度睡眠状态，人不易被吵醒2.打呼噜时，你的神经系统其实知道你在打呼噜，提前给你了一个预警。
但是也有例外，自己被自己的呼噜声吵醒的，可能的解释是呼吸受阻，导致缺氧，人被惊醒。
其实，打呼噜在医学上称之为，睡眠呼吸暂停综合征，无论自我感觉怎样，都应该去医院进行一个评估，决定是否进行治疗，长期下去可能会改变人的容貌，称之为“腺样体面容”（面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情的面容，）。一旦形成，难以恢复，这里放一个大家可以接受的图片（来源于网络，侵删）
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睡个觉也有很多的学问，打呼噜也不是一样小事情，这之间有着太多的学问。所以，今天养养携手北京协和医院呼吸内科主任医师肖毅来为亲解答一下~
专家表示：打呼噜的人能够很快就进入睡眠，但是进入的一般都是浅睡眠，很难进入深睡眠。
但并不是意味着打鼾就是睡得香。
很多有阻塞性护照暂停综合征的病人可能会被自己的鼾声打醒，他可能在一次长时间呼吸暂停之后会引起突然的呼吸暂停，会引起憋气把自己憋醒。
专家在这边给了几个能够判断是否有睡眠呼吸暂停综合征的症状，睡眠呼吸暂停综合征的症状主要有两方面：
1.自己不能察觉的症状：睡觉中打呼噜。
2.自己能够察觉的症状：晨起口干、难以抑制的困意、白天乏力、性欲和记忆力减退、睡眠中憋醒等、血压升高、24小时血压监测夜间血压增高，用降压药难以控制。
所以，打鼾也是病，不治真不行。
专家提醒：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征一定要治疗，危害比较多，有可能引起高血压，心脏病，脑血管病等。
在治疗之前，需要做一个一夜的监测判断一些基本的指标，来确定是否患病。
在去医院治疗的时候，最重要的在于诊断你所患病症，来针对你的病症对症下药。
有些人会通过口腔矫正器来缓解。专家提醒：口腔矫正器只适合单纯打鼾的或者轻度呼吸暂停的病人来用。不完全根治阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
除此之外生活中，少抽烟、少喝酒能够缓解一些打鼾的症状。
关于打鼾你还有什么想知道的吗？
在评论区给我留言吧~
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因为打呼噜的在深睡眠。。。旁边那个在浅睡眠
■网友的回复
到了午休时间，奋（mō）斗（yú）了一早上，准备美美地睡个午觉。
正当要进入梦乡时，隔壁就传来了惊天地泣鬼神的呼噜声：
「呼——哧——呼——哧——」
转身一看，同事阿基半张着嘴，已经睡死过去了，嘴里发出的巨大声响此起彼伏。
狒狒挠头了十分钟：为什么打鼾的人不会被自己吵醒呢？？？
【为啥打鼾的人不会被自己的鼾声吵醒】
有些人的鼾声震耳如雷，方圆 50 米内众生皆醒，唯独他们自己，睡眠香甜，宛若纯真的孩子。
那么问题来了，他们真的听不到自己的鼾声吗？
首先，有些类型的鼾声比较友好，均匀、有规律、甚至有点催眠，一般不会出现呼吸暂停，这种就是「单纯鼾症」。
这种常见的鼾声，通常发生在深度睡眠阶段，就是人睡得最死的时候，这个阶段很难被吵醒。
此外，大脑还有个神奇的功能：它熟知自己的打鼾规律，然后「选择性屏蔽」掉鼾声。
只要你打鼾不至于到缺氧的程度，大脑基本都会睁一只眼闭一睁眼，自动忽略掉自己的鼾声，但仍然对外界的其他声音保持敏感，这个现象叫 reafference principle（感知副本）。
简单来说，一些自身触发的动作效果，大脑可以预测并进行过滤，最典型的例子就是搔痒。
被别人挠，我们会痒到蹦起来，但如果是自己挠自己，大概只会一脸的冷漠......
不过，有的人打鼾会被自己「憋醒」？
本来火车般轰鸣的呼噜声，会在某一瞬间戛然而止，隔一阵子后又继续「呼——哧——」......这可能是患上了呼吸暂停综合征。
严重的打鼾常伴随着呼吸暂停综合征：他们往往鼾声响亮而不规律，时不时会有「被噎到」的感觉。
而且还会出现身体抽动、手臂乱挥舞的诡异现象，吓得身边人胆战心惊。
其中最常见的原因就是呼吸道阻塞，也就是阻塞型睡眠呼吸综合征，多由肥胖、扁桃体肥大等引起。
这类伴随着呼吸暂停的打鼾往往会把人「憋醒」，因为大脑缺氧了，不得不敲警钟，唤醒主人赶紧恢复呼吸。
那么呼吸暂停综合征会遗传吗？一项新研究发现，你容不容易半夜「开火车」，还真和基因有那么几毛钱关系！
科学家们找了一群严重打鼾者，发现了有两个位点会增加打鼾风险。
来自微基因WeGene官网“你睡觉打鼾吗”微解读感兴趣的童鞋，如果有口水厂数据，可以戳链接康康：
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谁说不会的，我是从去年发现自己打呼噜的，一共打了四次，每次一打呼噜我自己就醒了
■网友的回复
这个也不是都存在的现象。我一位同学，在中午午睡的时候打呼给自己吓醒了
■网友的回复
可能造成鼾声的原因不同吧……
我室友，晚上戴耳塞眼罩睡觉，巨大声，还特么大声梦话，深夜一两点的那种。
我有一次打着光用指甲把他的一个耳塞钳下来放在他枕头旁边。鼾声立停。过了20分钟又开始打鼾，三十秒被自己的鼾打醒了。然后摸耳塞继续睡。看得我一愣一愣的。
叫他要不就治治，要不就别戴耳塞了，毕竟这样……
他表示你也戴耳塞不就完了。
好像有道理……后来我大一上学期的早八就没顺利起过。唉……
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我打鼾我自己是不知道的
■网友的回复
我怎么知道。。。邀请我干嘛。。。
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