弯弯说生活|家长们快住手，毁掉一个孩子脾胃的''推手''竟是家长的3大习惯
现在季节的更换 ， 天气也慢慢变冷 ， 很多家长都在说 ， 孩子最近总是生病 ， 稍微不注意就感冒咳嗽 ， 饭量也变小 ， 有些孩子还出现了脾虚 ， 消化不良的症状 ， 这样就很容易引起积食 ， 而积食又影响脾胃的运化 ， 这么一来孩子也很遭罪 。
孩子积食越久 ， 对身体的发育影响越大 ， 为什么会出现积食呢？其实 ， 事实上父母对孩子的一些习惯也是有很大关系 。
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孩子积累食物的时间越长 ， 对发育的影响就越大 ， 为什么孩子会积累食物呢？事实上 ， 父母的''催化''也是原因之一 。 比如有些家长平时都不怎么关注孩子的身体情况、家长有些行为习惯对孩子产生不利影响 。
毁掉一个孩子脾胃的''推手''竟是家长的3大习惯 ， 家长们快住手
1、缺乏经验和喂食物不当
孩子的年纪小 ， 脾胃功能还未成熟 ， 但是身体发育需要很多营养 ， 所以日常加喂辅食很重要 。 一般来说 ， 孩子在2岁之前 ， 有3种''食物''是不能碰的：果汁、调味品和菠菜 。
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老人总是说''吃盐长力气'' ， 其实这是没有科学依据的 。 因为各种调味品会增加脾胃和肾脏的负担；果汁含糖量高 ， 而且经常二次处理后营养成分降低 。 韭菜、菠菜等富含氧化草酸的蔬菜 ， 会影响孩子身体的钙吸收 ， 所以这些都不宜给孩子吃 。
2、奶粉太浓 ， 不能喂太多
老一辈的人都想让自己的孙子孙子长得白白胖胖 ， 高高壮壮的 ， 所以总想着什么都给''最好''的他们 ， 一般他们都有这样的习惯：冲牛奶时要奶粉很稠的 ， 喂食时追着孩子喂有时孩子不饿 ， 还强制着孩子多吃点等 ， 从来不考虑孩子脾胃的消化能力 ， 最后导致孩子饮食过量 ， 引起消化不良 ， 脾胃不好 。
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3、给孩子吃高蛋白高脂肪的食物
在很多家长都希望孩子快快长大 ， 所以会让孩子吃肉类、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白食物可以被称为''有营养''的食物 。 为了让孩子多吃 ， 往往忽视孩子发育时所必需的微量元素、矿物质、纤维素等营养需要物质 。 如果经常吃这些食物 ， 身体难消化 ， 最后超出脾胃的承受能力 ， 引起积食 。
孩子积食的3种表现 ， 家长要注意
1、食欲不振
一般情况下 ， 积食的孩子都有一个共同的特点 ， 就是胃口不太好 ， 不爱吃饭 ， 甚至还出现一些厌食、挑食的情况 。
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2、睡眠不安 ， 磨牙
俗话说：''胃不和则不安'' 。 如果孩子出现积食的现象 ， 就会导致食物不易被消化 ， 从而让孩子出现腹胀、腹痛 ， 严重影响孩子睡眠 。
3、口腔气味
食物不能及时排出 ， 积累在胃里面 ， 那么时间长了就容易发酵产生发霉的气味 ， 当气味上升 ， 口臭就自然出现了 。 另外 ， 如果你还发现孩子的舌苔变的厚重 ， 并且发黄 ， 那么就说明还是积食了 。
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积孩子积食 ， 怎么调理比较好呢？多吃这些消食健脾食物
如果是六个月到十二岁的孩子 ， 家长可以给孩子吃像沙棘、山药、鸡内金、橘皮、山楂、莱菔子、麦芽等食材 ， 对于促进孩子肠胃蠕动、养胃健脾有很好的作用 。 坚持让孩子吃 ， 积食症状就会慢慢消失 ， 孩子也爱吃饭 ， 更有利孩子吸收营养 ， 长个子 。
【弯弯说生活|家长们快住手，毁掉一个孩子脾胃的''推手''竟是家长的3大习惯】总之 ， 为了让孩子健康成长 ， 希望家长没能注意改掉3个习惯 ， 并且注意观察孩子身体情况变化 ， 发现积食症状 ， 那么及时调理孩子身体 。
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