黑白天颠倒和熬夜有区别吗
往大了讲，地球上的生命经过万千年的进化与适应，早已形成了固有的生物钟。往小了讲，人的血压、心率、呼吸、体温，甚至连激素水平如儿茶酚氨等，都存在着24h昼夜节律性。强行长期性的昼夜颠倒应该比偶尔的熬夜更伤身。
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