肝脏|经常喝酒的人，每天醒来后身体若出现3个异常，再不戒酒或真晚了
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现在无论是日常吃饭还是聚餐 ， 都呈现一种无酒不欢的形式 。 随着生活节奏的不断加快 ， 很多人都有很大的压力 ， 有句话说得好 ， 一醉解千愁 。 但是对于经常喝酒的人来说 ， 喝酒不仅仅会损伤肝脏 ， 对机体还有其他的器官都会造成影响 ， 很容易引起疾病的发生 。 如果每天醒来之后身体出现了以下的三种异常 ， 就要注意需要戒酒了 。
首先 ， 尿液颜色变深 。 在一般情况下 ， 早上起来的第一次尿液的颜色都是比平时要深一点的 。 但是要是出现异常的发黄 ， 跟平常的第一次尿液颜色更深 ， 像浓茶一样 ， 这时就要注意一下 ， 可会是肝脏已经出现问题了 ， 这样就会引起代谢发生障碍 ， 影响正常胆红素的代谢 ， 导致胆红素进入血液里面 ， 随着尿液排出就会导致尿液颜色加深 。 所以 ， 对于经常喝酒的人来说 ， 要是早上醒来尿液颜色变得异常深 ， 建议尽量减少喝酒的量或者戒酒 。
【肝脏|经常喝酒的人，每天醒来后身体若出现3个异常，再不戒酒或真晚了】然后 ， 脸色暗沉发黑 。 醒来之后很多人都会习惯性地看一下镜子 ， 看一下脸色如何 。 要是晚上没有休息好 ， 一般早上脸色会是有点黄气 ， 但是睡眠充足时一般是红润的状态 。 如果经常喝酒的人 ， 早上醒来看镜子时发现 ， 明明休息好脸色却比以往更加发黑发黄 ， 精神状态也不是很好的时候 ， 就要注意一下 。 是因为酒精侵入肝脏 ， 对肝脏造成了一定的伤害了 。 让肝脏代谢、解毒出现异常 ， 让身体里面的毒素或者代谢物没有及时的排出 ， 并且身体里面的铁元素也没有及时排出 ， 就会出现脸色发暗发黑的现象 。
最后 ， 出现头痛 。 一般前一天晚上喝醉时 ， 第二天醒来就会出现头痛的症状 。 平时头痛会是很多原因引起的 ， 要是由于长期喝酒出现的头痛 ， 那可就不是小事了 ， 可会是喝酒导致脑血管以及大脑受到了损伤 ， 从而出现的头痛 。 长期的饮酒会让脑供血出现不足的问题 ， 使得大脑里面的血流量降低 ， 然后就会让一些本身就会导致头痛的物质在体内推积 。 长期下去就会引起脑血管扩张 ， 给大脑带来不好的影响 ， 可还会损伤神经 ， 导致记忆力的降低 。 醒来之后头痛是也会是因为喝酒导致血压不稳定 ， 让血压急剧升高 ， 诱导出现头痛 。 如果长期喝酒 ， 早上起来在没有特殊原因的情况下 ， 出现头痛就要留意 ， 建议最好戒酒 。
像经常喝酒的人 ， 要是醒来之后出现了以上的三种异常 ， 就要重视起来 。 意味着酒精侵入了人体 ， 已经给身体健康带来了不小的影响 ， 建议最好及时的戒酒 。 在日常生活中 ， 对于必须要喝酒的情况下 ， 注意尽量不要空腹喝酒 ， 喝酒之前食用一些食物 ， 可减轻喝酒直接刺激作用人体 。 喝酒时多吃点绿色的蔬菜或者豆制品 ， 可以一定程度上保护肝脏 。 喝酒的过程中 ， 要慢一点 ， 喝的太快容易醉 ， 酒精5分钟就可以进入我们的血液 ， 慢慢喝让机体有机会分解酒精 。
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