妇康张医师|此东西随手就扔，原来此东西有这么多的功效，很多人不清楚
健康的身体是人生最为宝贵的财富 ， 没有健康 ， 一切都无从谈起 。 而拥有了健康 ， 就可以去创造一切、拥有一切 ， 也只有健康 ， 才是人生最为宝贵的财富 。 只有充沛的生命力 ， 才可以抵抗各种疾病 ， 渡过各种难关 ， 迎接一个又一个的挑战 。 《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！
说到南瓜 ， 估计大多数人都知道并吃过它 。 吃南瓜有很多种方法 ， 对健康有益 。 其实南瓜身体是宝 ， 不仅南瓜果、南瓜藤和南瓜叶都可食用 ， 而且营养价值非常丰富 ， 对健康也有很多好处 。 今天 ， 我想和大家分享南瓜藤的功效 。
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一、不起眼的南瓜藤 ， 原来有这么多的功效 ， 你吃过吗？
1 。 降血脂：南瓜藤中丰富的膳食纤维能与胆酸结合 ， 胆酸能迅速从体内排出胆汁酸 ， 促进胆固醇转化为胆酸 ， 从而降低体内胆固醇水平；膳食纤维还可以抑制脂质的吸收 。 南瓜藤是很好的降脂食物 ， 血脂高的人不妨吃一点 。
2 。 降血压：
南瓜藤对肝阳上亢、肥胖诱发的高血压有一定疗效 ， 由于这些原因导致高血压的患者 ， 不妨吃点南瓜藤 ， 降压效果不错 。
3、去热散毒：南瓜藤有很好的清热解毒、清肺润喉的功效 。 它可以预防和治疗咳嗽和其他感冒症状 。 能祛除内热 ， 排出体内毒素 。 感冒期间吃点东西对治疗咳嗽也很有帮助 。
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4 。 润肠通便：南瓜藤含有丰富的膳食纤维 ， 膳食纤维具有很强的保水能力 ， 吸水后能使肠道大便疏松柔软 ， 通过肠道时会更加通畅省力 。 同时 ， 膳食纤维还可作为肠道异物 ， 能刺激肠道的收缩和蠕动 ， 加快大便的排泄 ， 起到疏通肠道的作用 。
5 。 眼部护理和皮肤护理：
南瓜藤含有胡萝卜素 ， 能保持眼睛和皮肤的健康 ， 改善夜盲症和粗糙皮肤 ， 帮助身体避免自由基的伤害 。 不妨吃南瓜美容 ， 一些爱情藤条的效果 。
6 。 帮助戒烟：南瓜藤含有抗尼古丁成分 ， 可以帮助我们消除体内的尼古丁 。 想戒烟的人常吃南瓜藤 ， 这也是个不错的选择 。
7 。 消炎镇痛：南瓜藤含有天然抗炎成分 ， 能消肿止痛 ， 还能防止伤口感染 。 如果有烫伤 ， 可以挤出南瓜藤来治水 ， 直接抹在伤口上 。 反复揉搓几次 ， 能很好地缓解疼痛和肿胀 ， 还能有效防止伤口感染 。
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【妇康张医师|此东西随手就扔，原来此东西有这么多的功效，很多人不清楚】8 。 养胃解胃痛：我们知道南瓜有养胃的功效 ， 它的藤蔓效果还不错 。 南瓜藤性温和 ， 可入脾胃经 ， 胃痛是其主要功效 。 当有胃痛或脾胃不和、消化不良时 ， 可选择服用 ， 效果良好 。
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