茶叶爱好者|为什么秋季喝茶可以缓解“秋燥”？秋季适合喝的茶，你喝了吗？
秋季是冷暖交替的季节 ， 也非常适合调节身体的各项机能 ， 喝茶是比较健康的饮品 ， 秋季喝茶的人也是比较多的 ， 这对于身体来说 ， 不但可以很好的补充水分 ， 还能补充人们所缺的微量元素 ， 这也是喝茶可以缓解“秋燥”的原因 ， 那么秋季适合喝什么茶？你都知道吗？
【茶叶爱好者|为什么秋季喝茶可以缓解“秋燥”？秋季适合喝的茶，你喝了吗？】1、普洱熟茶
普洱茶分为普洱生茶和熟茶 ， 普洱熟茶茶性温和 ， 比较适合秋冬喝 ， 普洱熟茶是云南大叶种晒青毛茶为原料 ， 经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶 。色泽褐红 ， 滋味纯和 ， 具有独特的陈香 。普洱熟茶可以储存的时间是比较长的 ， 干仓陈放5-8年的熟茶就是口味不错的陈韵 ， 秋季比较适合喝这样的茶叶 。
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2、乌龙茶
乌龙茶一直就被誉为最适合秋季喝的茶 ， 乌龙茶的茶性平和 ， 不温不寒 ， 而且还能缓解秋季的“秋燥” ， 而且乌龙茶是很好的“平火”的茶饮 。当然女性朋友对于乌龙茶的喜欢是比较多的 ， 乌龙茶可以带走体内的一些脂肪 ， 秋季一般都是吃的比较多 ， 也会比较油腻 ， 来一杯乌龙茶是很不错的 。
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3、黑茶
黑茶是比较温性的茶 ， 秋冬季喝黑茶的人还是比较多的 ， 黑茶含有很丰富的物质 ， 秋冬季节喝一杯黑茶有一种温暖的感觉 ， 黑茶中膳食纤维 ， 也可以很好的帮助消化 ， 黑茶可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶 ， 黑茶的茶香比较浓厚 ， 不涩不苦 ， 滑润甘甜、滋味醇厚 ， 越陈越香 ， 适合秋季饮用 。
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