人民日报|跆拳道名将吴静钰刻苦训练 在第四次奥运征程中全力冲刺( 二 )
科学训练当好榜样
除了自身的努力之外 ， 吴静钰的身体能力恢复迅速 ， 和管健民的针对性训练有很大关系 。 吴静钰介绍说 ， 在国家队里 ， 老运动员训练后恢复、调整的时间相对更长 ， 因此有着和年轻运动员不一样的训练计划 。
“老队员不仅要强化身体机能 ， 同时还要考虑恢复和控制伤病 ， 在训练中要格外注意这些环节 ， 提高训练效率 。 ”吴静钰说 。 科学化、个性化 ， 也是目前跆拳道项目备战的特点 。 管健民说 ， 在即将开始的国家队集训中 ， 要改变过往的陪练配备模式 ， “以往都是教练员为运动员挑选陪练 ， 后面我们要改为教练员和运动员各挑选一半 ， 更注重运动员本人的想法 ， 有利于发挥他们的特长 。 ”
在东京奥运会的备战中 ， 吴静钰也有着自己的“小计划” ， “我们每个人在技术运用、强化防守中的具体训练可能都不太一样 ， 是个性化的训练 。 ”吴静钰说 ， “对我来说就是每天做好自己能做的事情 ， 每天进步一点点 ， 先要安全地站上东京奥运会的赛场 。 ”
在目前的跆拳道国家队中 ， 吴静钰不仅是一名队员 ， 还兼任助理教练的角色 ， 同时 ， 她还是中国跆拳道协会的副主席 。 对内激励队员、发挥榜样作用 ， 对外展现中国跆拳道人的风采 ， 是她肩负的责任 。
如今 ， 在世界跆拳道舞台上 ， 像吴静钰一样的“妈妈选手” ， 又是奥运冠军 ， 已是罕见 。 “我能够回到世界大赛舞台上 ， 已经是一种突破 ， 让跆拳道项目因为一个人而有一点点不一样 ， 让世界能够刮目相看 。 我希望为国家争得更多的荣誉！”
《 人民日报 》（ 2020年10月30日 15 版）
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