减肥|常见的9种菜品，被称为“脂肪炸弹”，减肥中千万不要再吃了！( 二 )
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梅菜扣肉这种油腻的食物 ， 很多人都明白不利于减肥！
但是 ， 却有很多人觉得：我不吃肥肉 ， 只吃瘦肉的部分不就好了？
梅菜扣肉中 ， 本身的热量可以高达393大卡/100克 ， 即使瘦肉部分的热量也不会太低 ， 再加上含盐量高 ， 搭配这面饼一起吃 ， 就更不适合减肥了！
看到这里 ， 你肯定要说了：这也不能吃 ， 那也不能吃 ， 那我干脆胖着算了！
其实 ， 即使是这样的食物 ， 偶尔吃一两口解解馋问题也不大 ， 但是 ， 千万不能多吃 ， 既然想要好的身材 ， 就要付出相应的代价 ， 这是永恒的真理！
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