爱读书的百合|《认知觉醒》：中年危机的产生，是因为这点做错了( 二 )
03 如何避开中年危机
所谓的中年危机 ， 不过是因为缺乏安全感造成 ， 从另一个方面来说 ， 就是没有足够的底气去面对生活与工作 。
也可以说如果我们持续保持着进步 ， 持续保持着进阶 ， 那么中年危机不仅会无影无踪 ， 也能使个人得到更快的成长 。
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而这些除了要按以上四个关键点进行训练 ， 还要不断进行刻意练习 ， 也只有经过大量的刻意练习 ， 才能逐渐从焦虑走向笃定 ， 这样中年危机也自然跟我们绝缘 。
同时 ， 在刻意练习的过程中 ， 也要不断具备成长型思维 ， 因为想要避开中年危机 ， 必须要经过大量的学习与刻苦的练习 。
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这就需要用正确的方法再加上深度的沉浸能力 ， 这样就能不断掌控自己的人生 ， 也能更好在生活和工作中发挥个人最大的潜能 。
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