最佳健康|沈腾晒健身照被粉丝“打脸”，网友：军艺校草要觉醒了？( 二 )
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颜值气质就算是放到现在的小鲜肉堆里 ，
也完全不输 。
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再看看现在和另一位军艺校草的对比 ，
只能感叹岁月是把杀猪刀 ， 刀刀催人胖 ，
沈腾为了证明自己是实力派实在是付出了太多 。
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徐峥曾在综艺节目上调侃 ，
自己被网友说和沈腾长得像 ，
于是悄悄增肥20斤就是为了和沈腾拉开差距 ，
没想到他轻而易举的就追上来了 。
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连常常出现在荧幕前的男明星都逃不过发胖的命运 ，
普通人就更不用说了 ，
网友们纷纷贴出老公/男朋友的对比照 ，
有的甚至还没到中年 ，
就已经开始“变形” 。
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人到中年就一定会发胖吗？
发胖还有救吗？
成了新的中年困境 ，
就连还没步入中年的小年轻都开始焦虑 。
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国际顶级医学期刊《Nature Medicine》
发表过一篇研究 ，
表示中年发福确实有科学依据 。
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原因是随着年龄的增长 ，
人体的脂质周转下降明显 。
对于男性来说 ， 在脂质周转下降时 ，
不节食 ， 体重将平均上涨20% 。
脂质周转率 ，
也就是脂肪细胞中脂质被去除和储存的速率 。
脂肪组织中脂质周转下降意味着 ，
脂肪存储的速度远远大于被消耗的速度 。
再加上一般人到中年 ，
或者有了对象 ，
或者婚后 ，
可能就没那么在意形象了 ，
加上一些不良的生活习惯 ，
体重也就随它去了 。
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虽然体重这东西到了某个阶段就不那么重要了 ，
但胖太多还是会影响健康的 。
脂肪囤积太多 ，
在身体各处都会留下健康隐患 。
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现在越来越多的人喊着自律的口号 ，
追求的也不仅仅是身材 ，
良好的生活习惯和健康的身体显得更加重要 。
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【最佳健康|沈腾晒健身照被粉丝“打脸”，网友：军艺校草要觉醒了？】
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