农村大妈的八卦生活|山药萝卜粥，健脾养胃，润肺止咳，养胃美容，适合各个年龄的人吃
山药萝卜粥 ， 健脾养胃 ， 润肺止咳 ， 养胃美容 ， 适合各个年龄的人吃
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今天我给大家分享一道山药养胃粥 ， 先把山药去皮再切丁 ， 削山药的时候记得要带手套哦 ， 再把胡萝卜切丁黄瓜切丁锅中放水 ， 放入1:1比例的大小米 ， 煮开后加入山药丁继续煮一会儿 ， 再加入胡萝卜丁黄瓜丁 ， 加入适量的盐鸡精和一勺熟油煮开即可 ， 一款大人小孩都适合的粥 ， 非常的好喝有营养呢！
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这样的一碗粥适合所有的人喝 ， 并且对身体也有非常好的作用 ， 而且山药还不容易长胖 ， 还能促进消化 ， 改善肠道 ， 也能够更好的提高免疫力 ， 对人身体也有非常好的左右呢！
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【农村大妈的八卦生活|山药萝卜粥，健脾养胃，润肺止咳，养胃美容，适合各个年龄的人吃】这样的一碗汤 ， 暖胃又暖心 ， 做法非常的简单 ， 而且也是非常的有营养呢 ， 有着美容养颜 ， 润肺止咳的作用 ， 做法也是非常的简单哦 ， 喜欢喝的朋友学习一下吧！
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