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健康|胃瘤变一发现就是晚期，身体曾3次“提醒你”，不过被忽视了


胃癌是一种发病率很高的胃肠疾病 ， 而且往往到了中晚期才被发现 。 不幸的是 ， 此时我们的胃已经满是洞了 ， 只能通过最后的机会来尽量减少受伤的风险 。
其实 ， 胃癌的形成 ， 并不是一夜之间就能完成的 ， 而是在不断的胃病演变中走向恶变的结果 。 如果能够早点对身体发出的警告有反应 ， 情况或许就能得到很好的控制 。
健康|胃瘤变一发现就是晚期，身体曾3次“提醒你”，不过被忽视了
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一、胃癌一发现就是晚期 ， 其实身体曾经有过3次“提醒”
1 、早期
腹部疼痛、胃胀、厌食 ， 在饭后会出现这些感觉 。 但是因为与一般的肠胃问题很相似 ， 所以经常被人们忽视 ， 认为是常见的肠胃问题引起的 。
2 、中期
当胃肠道不适一段时间后 ， 胃吸收营养的能力越来越弱 ， 胃口也会变差 。 身体就会逐渐发展到消瘦的情况 ， 甚至一度出现贫血的情况 。 反酸和恶心的感觉也会不断增多 ， 还不断有呕吐的情况 ， 当心你的肠胃 。
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3 、晚期
晚期胃肠道损害严重 ， 会受到胃肿瘤的影响 ， 频繁出现血便、黑便 ， 并伴有腰背部持续放射痛 ， 疼痛感会随着病情加重而扩散 。
胃癌的早期、中期和晚期都有不同的症状 ， 而且身体也曾向我们发出过“提醒” 。 当感觉到身体不对劲时 ， 需要及时检查以排除胃肠道疾病的存在 。
二、除了可以靠自己检查方法之外 ， 平时养胃的工作也不能少
记住“一饮三做” ， 坚持一个月 ， 胃“感激”你！
“1 饮”——食物滋养胃
生活中许多食物都有助于养胃 ， 包括火麻仁油 ， 是一种在植物油中难得的“养胃油” 。
火麻仁油与蜂蜜水拌在一起 ， 可滋润胃肠道 ， 胃肠炎、溃疡、胃肠等问题都可以缓解 ， 同时提高肠胃的抵抗力 ， 不给癌变留机会 。 火麻仁油还具有促进排便的作用 ， 也可防止产生毒素堆积 ， 被肠胃反复吸收 ， 加重肠胃病 。
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“1 做”——戒烟戒酒
烟和酒都是伤害胃的东西 ， 特别是烟草 ， 它含有很多有害物质 。 一旦它们被胃吸收 ， 只会损害胃 ， 这就是病变的由来 。 如果你想保持健康 ， 你应该戒烟、戒酒 。
“2 做”——坚持锻炼
每天抽出一些时间锻炼 ， 可帮助促进身体的新陈代谢 ， 增强体质 ， 促进胃肠蠕动 。 这可以通过每天慢跑或快走20-30分钟来实现 ， 不需要剧烈运动 。 坚持一周运动三次以上 ， 这样才能得到自己想要的结果 。
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“3 做”——规律饮食
胃肠的正常工作有其自身的规律 ， 我们的饮食也应该保持规律 ， 那就是一天三餐按时吃 ， 不要过多的依赖宵夜 ， 合理进食 ， 有助于维持胃的正常运转 。 经常饱、饿一顿饭只会导致胃酸分泌紊乱 ， 是对胃的极大伤害 。
“4 做”——按摩腹部
【健康|胃瘤变一发现就是晚期，身体曾3次“提醒你”，不过被忽视了】通过按摩身上的穴位 ， 可以疏通胃经 ， 缓解腹胀腹痛等一些情况 ， 比如足三里穴、中脘穴 ， 都是与肠胃相关的穴位 。 但是如果担心找不准穴位的话 ， 平时躺在床上 ， 也可以用手简单按摩一下腹部 ， 或多或少可以促进肠胃蠕动 ， 对帮助排出毒素也有不小的帮助 。


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