|韩国小姐落选，20年后却因“卡戴珊”式翘臀爆红，获美臀天后
大家好 ， 我是猫老师健身！
随着世界健身文化的迅速发展 ， 健身达人和健身网红已再是欧美的代名词和专利了 ， 在亚洲除了男性开始接受健身运动 ， 女性也开始慢慢热衷于健身 ， 成为健身达人 ， 许多身材还不输给欧美健身女性 。
特别是韩国的健身文化在近几年也发展较为迅速 ， 出现了许多身材曲线很好的健身网红和健身教练 ， Areum Jung就是其中的一位 ， 人称“韩国翘臀第一人”的健身教练 。
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上面就是这位韩国的健身教练Areum Jung（郑雅琳） ， 不但有着天使般的面孔 ， 而且拥有前完美S型曲线 ， 身材火辣 ， 巧克力腹肌、肌肉线条分明 ， 力量感十足 ， 凸凹有致妩媚性感 ， 被誉为“最符合亚洲审美的健身女神”！
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其实Areum Jung（郑雅琳）成名之路并非顺风顺水 ， 而是坎坷来形容 ， 在20年前 ， 在韩国小姐比赛中因为身材不够出众 ， 没有曲线和吸引力 ， 所以没有能脱颖而出而落选 ， 但“上帝关上你一扇门的同时 ， 也会给你打开一扇窗” ， 在知道自己缺点后 ， 她致力于健身 ， 现在Areum Jung（郑雅琳）因为健身打造的翘臀火爆 ， 她的臀围达到94cm ， 虽比卡戴珊的96cm小一点点 ， 但更容易让亚洲审美接受 。
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虽然现在韩国的健身文化发展迅速 ， 而且健身网线越来越多 ， 但Areum Jung（郑雅琳）在韩国美女健身教练中仍是非常出色和知名的 ， 传闻中国首富王健林独子王思聪百万年薪雇佣其做健身私人教练和曾经还是前韩国总统朴槿惠私人教练；Areum Jung（郑雅琳）头衔不止健身教练这一个 ， 她还是享誉韩国的选美丽人、高尔夫球运动员、社交名媛、知名模特！
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【|韩国小姐落选，20年后却因“卡戴珊”式翘臀爆红，获美臀天后】
Areum Jung（郑雅琳）在健身方面坚持了快20年了 ， 20年如一如的坚持可不是谁都能做到的！也正是这20年的坚持让现在的她还像少女一样 ， 因在韩国美容节目《Get it beauty》中教授美臀秘籍 ， 获赞“韩国美臀天后” 。
Areum Jung（郑雅琳）非常注重臀部的力量训练 ， 这也是她保持年轻和曲线身材的一种方法与手段 ， 她认为臀部力量训练不但可以在外观上更加挺翘 ， 而且对日常生活有很大的帮助 ， 例如：日常的走路、爬楼梯、抬重物等 。
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下面猫老师健身分享Areum Jung（郑雅琳）亲授的臀部力量训练动作 ， 帮助打造同款饱满翘臀 ， 爱美的女性练起来 。
史密斯箱蹲：
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