特色美食|吃芒果一小时内，别碰3种食物，危害身体健康，早知道早受益！
吃芒果一小时内 ， 别碰3种食物 ， 危害身体健康 ， 早知道早受益！
由于芒果中含有大量的维生素A ， 所以它们还具有美容护肤的作用 。同时 ， 芒果中含有的抗脂质、氧化 ， 保护脑神经元的作用 ， 能够延缓细胞的衰老 ， 提高脑能力 。
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食用芒果有降低胆固醇、预防高血压 ， 防治心血管疾病的作用 。因为芒果中含有大量的维生素C、营养素、矿物质等等 ， 同时也能防止动脉硬化 。
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芒果中含有的大量维生素A除了能有效的滋润肌肤 ， 还对视力有积极的作用 ， 因为其中含有的β胡萝卜素能保证眼睛眼底黄斑的正常 ， 让眼睛视力更好 。
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芒果的相克食物：
【特色美食|吃芒果一小时内，别碰3种食物，危害身体健康，早知道早受益！】芒果不能和大蒜、生姜、洋葱等辛辣食物一起吃：因为芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐 。同时果皮可治湿疹皮炎 。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害 。
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