儿科医生鱼小南|宝宝食物过敏，牛奶蛋白过敏，胃食管反流，这些你都了解吗？( 二 )
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所谓益生菌 ， 就是定植在我们肠道内的 ， “给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂的总称 。 ”
记住结论就行：它是能改善我们微生态平衡的有益微生物 。
益生菌有哪些作用
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既然是益字打头 ， 那自然好处多多了 ， 它对肠胃有一定调节作用 ， 尤其是肠道益生菌里的各种酶 ， 能水解蛋白质、分解碳水化合物等等 ， 来合成人体需要的维生素K和B族维生素 ， 对骨骼成长和心脏有好处 。
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除了预防和治疗肠道综合症、呼吸道感染、生殖系统感染、口臭、胃溃疡等 ， 它也是治疗过敏的大功臣了 。
益生菌可以长期吃吗
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医生开出的益生菌 ， 属于药物 ， 不是人体自身产生的菌种 。 说到底是人工合成的外援 ， 只能在特定情况下发挥作用 ， 比如宝宝腹泻或便秘了 ， 肠道内菌群失调的时候益生菌上 ， 能起到一个调整的作用 ， 但并不能彻底压制住有害菌 。
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#我的养生日记##健康早班车#最后 ， 小南建议爸妈遵医嘱给宝宝吃益生菌 ， 也尽量不要长期吃 ， 毕竟宝宝肠胃功能的调节和恢复 ， 主要还是要靠饮食均衡来完成 ， 改掉偏食、厌食的不良习惯才是王道哦 。
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【儿科医生鱼小南|宝宝食物过敏，牛奶蛋白过敏，胃食管反流，这些你都了解吗？】
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