关节炎|还未四十岁，关节却怕风又怕冷，秋裤穿得早，我该怎么办？
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相信不少二三十岁的女性都会有这样的感受：
关节怕风又怕冷 ， 夏天不敢吹空调 ， 不敢穿裙子 ， 十月天气刚一转凉 ， 就翻出了秋裤套上 ， 冬天里三层外三层裹得严严实实 ， 四五月天气转暖 ， 也不敢轻易脱下秋裤......
关节怕风又怕冷的感觉 ， 让她们一度怀疑自己是不是得了类风湿关节炎 ， 于是在网上搜索各类相关消息 ， 结果看得越多越害怕、越担心 。
但到了医院 ， 各项检查指标都正常 ， 医生也说不是类风湿关节炎 。不是类风湿关节炎 ， 却仍旧是疼痛难耐 ， 到底应该怎么治疗缓解疼痛呢？积极寻找可能的原因
如果经风湿科医师排除了类风湿关节炎等风湿性疾病 ， 建议完善甲状腺激素水平检查 。
不少患有甲状腺功能减退的患者 ， 由于甲状腺激素水平过低 ， 机体代谢水平减慢 ， 较常人更容易出现关节怕风怕冷感 。
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若除外了病理性因素 ， 关节怕风怕冷感也与个人体质差异有关 。
中医学认为 ， 阳虚体质人群先天阳气亏虚 ， 温煦机体能力不足 ， 且无力抵抗外界风寒湿邪气 ， 容易感到风寒湿邪对肢体关节的侵袭 ， 出现怕风怕冷感 ， 但此类人群一般多无器质性疾病 。采用中医外治法治疗
中医药治疗关节怕风怕冷方法众多 ， 疗效明确 ， 其中『 中医外治法 』最为常用 ， 操作也较为简便 。
如可以选择伸筋草、透骨草、桂枝、羌活、鸡血藤、威灵仙、苏木等具有温经散寒、祛湿通络功效的中药 ， 煎煮后采用泡洗、热敷、熏蒸关节等方法治疗 。
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此外 ， 也可以将上述药物用布包裹后做成中药袋 ， 隔水蒸后敷于关节处 ， 也可以起到较好的疏风散寒祛湿作用 。适当增加体育锻炼
不少女性不爱运动 ， 身体娇弱 ， 机体抵抗力较差 ， 随着时间的延长 ， 体内风寒湿邪气逐渐累积 ， 出现关节怕风怕冷感 。
对于此类人群 ， 提倡适当增加体育锻炼 ， 提高机体抵抗力 ， 使体内气血流畅 ， 祛除内在风寒湿邪 。
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【关节炎|还未四十岁，关节却怕风又怕冷，秋裤穿得早，我该怎么办？】体育锻炼的形式灵活多样 ， 并非一定要跑步、打球、练器械等较为剧烈的运动方式 ， 快走、瑜伽、普拉提等形式均可以 ， 但重点还是需要要坚持 。
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