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谈心君|为什么拒绝一下别人，你却那么难受？( 二 )


对父母所认为的对错观念进行挑战 ， 也是不可以的 。 毕竟拿人家的手软 。
这是我们的自知 。 却不知道这样的自知如果不加分析 ， 就会剥夺我们人生的权力 。
来访A小姐的爸爸妈妈虽然给了女儿读书的机会 ， 让她从一个小地方读到不错的大学甚至研究生毕业 ， 去了不错的机关单位 ， 但是与此同时 ， 他们也剥夺了A小姐为自己而活的权力 ， 以自己的观念强加给孩子 ， 剥夺了孩子在自己的世界里拥有自己的判断的权力 。
谈心君|为什么拒绝一下别人，你却那么难受？
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A小姐生活中的每一件事 ， 都是以家庭和父母优先 ， 以他人优先 。 她不敢选择她喜欢的专业、喜欢的工作、喜欢的很多很多东西 。
她活着就是为了去满足对她有付出和期待的人 。
满足父母、丈夫、婆婆、孩子 。 还有同事、朋友、甚至一些陌生人 。
一个柔弱的不能够去拒绝别人的人 ， 慢慢的会被人侵蚀自己的边界 ， 不断消耗着自己的能量去令周围的人满意 ， 甚至从一开始 ， 就无法为自己而活 。
太多的愤怒和攻击性都被深深埋葬在自己内心 ， 反过来 ， 自己就不得不为那些无法说出口的拒绝 ， 勉为其难的付出 ， 还有压抑的攻击性买单 。
要么用自己的身体 ， 要么用自己的精神 。
常年这样的活着 ， 让A小姐 ， 以很痛很痛的代价买了她这份单 。
在那之后 ， 她走进了咨询里 ， 希望能找到为自己而活的办法 ， 找到那个理由 ， 不再只做一个亏欠者 。
有时候 ， 不敢拒绝他人的人 ， 可能会呈现另一种样子 。
不是太过柔弱 ， 而是过分坚硬 。
一个特别害怕去拒绝别人的人 ， 如果为了去拒绝 ， 如果想尝试守住自己的界限 ， 他可能会变得很令人无法理解 ， 很有攻击性 ， 看起来很冷酷 ， 甚至常常是拒人于千里之外的样子 。
我有一位男性朋友 ， 其实是个很不错的人 ， 在朋友圈子里 ， 大家都觉得他温和 ， 也愿意帮助别人 。
但是他妻子说他脾气很不好 。
他妻子有一次和我聊天 ， 抱怨说 ， 每每和丈夫说起一些小事 ， 真的是很小很小的事情 ， 比如 ， 你能不能帮我回家路上带个今晚孩子要用的跳绳啊 ， 孩子丢学校了 。 类似这种事情 ， 他先生总是会气急败坏地 ， 比较冷漠地拒绝她 。
“其实他不顺路 ， 或者加班要晚回家 ， 都可以好好跟我说 ， 但是我接受不了的是 ， 他说拒绝的语气和态度 ， 好像突然变了一个人 ， 又冷漠又生硬 。 而且即使回家我跟他讲述 ， 他刚才的态度不必要那样的 ， 他就会更愤怒 ， 还会指责我不应该在那个时候对他提出这种帮忙的请求 。 拒绝我没有关系 ， 但是搞得我好像说这句请求就是错的 ， 我觉得很憋屈 ， 搞不懂 。 ”
谈心君|为什么拒绝一下别人，你却那么难受？
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问题出在哪里呢？
首先我的这位男性朋友即使在妻子的评价里 ， 也是一个好爸爸和好丈夫 ， 也为家庭做了很多事情 。 但是妻子就是不明白 ， 这种小事 ， 为何丈夫会有如此大的反应 ， 而不能平静回答 ， 好 ， 我去弄吧 ， 或者 ， 我去不了 ， 我有事 ， 你想别的办法吧 。
如果联系起今天的第一个故事 ， 也许我们就会找到线索 。
一个从小就不能去拒绝付出者的亏欠者 ， 是没有自己的界限的 。
是不可以有自己的界限的 ， 所以他们在生活中 ， 其实总是在默默配合他人 ， 因为他们根本无法“正常的”“理直气壮地”表达自己 。
那如果他要表达自己的声音呢？他必须得找到一个理由 ， 那就是——不是我不满足你哦 ， 而是你很过分 ， 你是错的！而且他必须以一种很激烈的方式 ， 去捍卫自己的界限 。
因为在这个人的早年生活里 ， 他不断被父母投射的就是“我们要求你做的 ， 都是理所当然的 ， 你当然不能做不到啊 ， 做不到你就太坏了 ， 太对不起我们了” ， 这是一种道德的绳索 ， 让这个人无法活出自己的意志 ， 只能活父母的意志 。


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