胃癌|48岁男子查出胃癌，后悔道：两个月前就有感觉了，没当回事( 二 )
吃饭的时候要细嚼慢咽 ， 避免狼吞虎咽 ， 同时为了预防幽门螺旋杆菌感染 ， 家庭成员之间应该实行分餐制吃饭 。
③坚持每天步行：
专家表示、每天步行1小时 ， 可使胃癌风险降低 。 这是因为步行能提高免疫力 。
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