飞哥说娱乐|郭碧婷产后脸型变样，向佐依然把她捧在手心，女星也会“产后肥胖”咋办？郭碧婷为老公向佐产女后，脸型走样？普通女人，怎样克服"产后肥胖"( 二 )
产后千万不要吃高油脂食品 ， 特别是油炸类 ， 有的人为了给孕妇“催奶”产后顿顿给孕妇熬猪脚汤和海带结 ， 最后反而造成乳腺堵塞 ， 有些人症状表现为 ， 疼的睡不好觉 ， 多余脂肪还毁了身材 。
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要不然 ， 有的人就是不间断地吃水果 ， 很多人不知道 ， 水果含糖量相当高 ， 糖分摄入过多对身体也是有害的 ， 比如 ， 糖尿病 ， 肥胖都是因为糖分过多导致 。
第三点：适当运动
产后恢复不是一两天的事 ， 而是要有恒心 ， 每天坚持 ， 所以运动也是必不可少的 ， 切记不要剧烈运动 ， 有些人产后为了控制身材 ， 每天5公里长跑 ， 锻炼贪多 ， 这不是拿自己身体开玩笑嘛 。
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【飞哥说娱乐|郭碧婷产后脸型变样，向佐依然把她捧在手心，女星也会“产后肥胖”咋办？郭碧婷为老公向佐产女后，脸型走样？普通女人，怎样克服"产后肥胖"】你对郭碧婷生完孩子后 ， 脸型变大走样 ， 有什么看法？
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