跑步|室外空气令人担忧，家里买跑步机有用吗？值不值得买？
北京联盟_原题是：室外空气令人担忧 ， 家里买跑步机有用吗？值不值得买？
随着人们的生活越来越好 ， 健身的人也越来越多 ， 很多人都去健身房或者直接在家锻炼 。也有很多人也回觉得在家买跑步机会没有什么用 ， 只是当做一个摆设 ， 其实并非如此 ， 家用跑步机还是有必要的 ， 主要在于使用者 。
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在健身器材中 ， 跑步机具有易操作性、方便性、健身效果出众被广大用户所喜爱 。为什么值得买?
1、节省时间、更加方便
在大城市都是快节奏的生活 ， 不管是白领族还是上班族 ， 都很少有时间去锻炼 ， 那如果家里有一台跑步机 ， 那么随时都可以进行锻炼 ， 不需要再为没有时间而烦恼 。你可以一边在锻炼 ， 一边照看煮饭、洗衣服等家务 。
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2、人身更安全
对于现在来说 ， 想要找一个安静点的环境跑步还是有一定的难度的 。以前随随便便都可以在马路上锻炼 ， 可是现在车友马龙 ， 在马路上锻炼存在着安全隐患 ， 而且现在的环境污染也很严重 ， 对人的身体还是有害的 。
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3、减震系统保护
在室外跑步一般都是在水泥路或者柏油路上 ， 很少会在塑胶跑道上跑步 ， 而由于水泥路较硬 ， 没有缓冲 ， 对人体的膝盖会有很大的冲击 ， 长期的话会对膝盖有一定的伤害 。而跑步机上具有减震系统 ， 具有很好的保护措施功能 ， 可以提高跑步的舒适度 。
【跑步|室外空气令人担忧，家里买跑步机有用吗？值不值得买？】4、运动更加科学
在现在的跑步机上 ， 都具有高端的科技 ， 在你跑步的过程中 ， 你可以很好的控制跑步的速度 ， 还可以随时了解自己锻炼的情况 ， 消耗了多少卡路里 ， 随时掌控自己的进度 。
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5、价格平民化
有些朋友可能会因为跑步机太贵 ， 而放弃购买 。在现在市场上 ， 一台普通的跑步机现在也就1000元左右 ， 价格更加的平民化 ， 更加的实惠 。
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总而言之 ， 正是因为跑步机有这么多好处 ， 大家才会喜爱跑步机 。如果你实在没有时间去健身房 ， 也没有时间去系统的锻炼 ， 那么跑步机无疑是好的选择了 。
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