Canliu|婚姻中的亲密关系，该如何维护？这里是5点建议
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婚姻 ， 对于不愿付出的人来说是坟墓 ， 对于懂得爱的含义的人来说是爱的乐园 。
有些结婚后的夫妻 ， 会经常抱怨说两个人的感情越来越淡 ， 甚至都已经没有感情了 ， 遇到事情 ， 要么是争吵 ， 要么是冷战 ， 一天比一天过得糟心 ， 等失望攒多了 ， 也就活成了将就的样子 ， 不然 ， 可能就要走离婚那步路了 。
所以 ， 如何维护好婚姻中的亲密关系 ， 成了夫妻当下最关心的事 。
要知道 ， 夫妻之间最重要的是情感交流 ， 相互理解跟接纳 ， 维护好亲密关系 ， 也是为了做好这一点 ， 当然 ， 这里面也以爱为基础 ， 没有爱的婚姻 ， 再怎么努力都没有用 。
对于爱 ， 著名心理学家罗伯特·斯腾伯格 ， 提出了爱情三要素 ， 他认为 ， 爱情的本质包含：亲密、激情、承诺 。
1.亲密（intimacy）：指的是爱的关系中的亲密感、连接感 。
2.激情（passion）：指的是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态” 。
3.承诺（commitment）：从短期角度来看 ， 是一个人爱上另一个人的决定；长期来看 ， 则是维持这种爱的承诺 ， 但这两者不一定同时具备 。
以上3点就是从心理学方面解释的爱 ， 不是完全固定的 ， 会随着亲密关系的发展 ， 不断变化 。
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如何维护好亲密关系？不妨从这几个方面入手
一、减少负面能量 ， 增加正面能量
心理研究发现 ， 比起正面情绪 ， 我们拥有的负面情绪种类更多 。
吐槽、抱怨、指责、发怒、厌世都属于负能量 ， 负能量在亲密关系里 ， 是最糟糕的体验 ， 因为负能量会爆发出负面情绪 ， 传染、影响到身边人（踢猫效应） ， 跟负能量的人相处久了 ， 你也会变得消极、低沉、悲观......
负能量是一种心理问题 ， 也是一种生活态度 ， 只要认识到了 ， 有改变的意识 ， 选择主动减少 ， 就可以在一定程度上 ， 促进夫妻关系变得更亲密 。
二、同理心
拥有同理心 ， 是一个人最好的教养 ， “同理心”缺失的人 ， 总是以自我为中心 ， 只关注自己的感受和欲望 ， 从不去设身处地去感知、理解他人的感受 ， 丝毫不考虑自身行为会给别人带来的影响 。
恰恰相反 ， 同理心具备的人 ， 在夫妻关系里 ， 如同润滑剂 ， 知道对方想什么 ， 要做什么 ， 理解对方的情绪、情感、动机和思维 ， 并且做出相应的行为 ， 这样的人 ， 情商并不低 ， 为人处世圆润 ， 是一个不讨人厌 ， 招人喜欢的人 。
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三、培养共同的兴趣爱好
【Canliu|婚姻中的亲密关系，该如何维护？这里是5点建议】夫妻之间没了兴趣爱好会影响亲密关系吗？我现在告诉你 ， 会 ， 虽然每个人的兴趣爱好不同 ， 但如果两个人始终无法融入到一个兴趣爱好上 ， 就会产生很多不必要的矛盾 。
比如 ， 男人喜欢打游戏 ， 女人不喜欢 ， 久而久之 ， 女人看到男人打游戏就烦 ， 当女人对男人产生厌烦的心理 ， 意味着吵架的导火索已经准备就绪 ， 只差引燃了 。
所以 ， 两个人拥有共同的兴趣爱好是维护亲密关系一环 ， 如果没有共同兴趣爱好 ， 可以尝试培养 ， 建立出共同的兴趣爱好 。
四、有了孩子 ， 也不能忽视另一半
众所周知 ， 家庭里 ， 最重要的关系其实是夫妻关系 ， 可有很多夫妻 ， 自从有了孩子之后 ， 亲密关系 ， 慢慢就开始走下坡路了.
尤其是男人 ， 会觉得自己的妻子把爱 ， 时间 ， 精力 ， 感情 ， 都投入到孩子身上 ， 对自己越来越冷漠了 ， 造成这种现象的主要原因 ， 还是这个孩子的到来 ， 孩子影响了夫妻关系 ， 让这个家庭出现了三角关系 。
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